Temat: 100 dni na zrzucenie tłuszczu

Kto się przyłącza?? Do Sylwestra zostało 100 dni. Ja mam cel schudnąć 13 kg. Do 55 kg. Nie wiem czy mi się to uda, ale musze w to wierzyć. Zatem jeśli chce ktoś ze mną walczyć to zapraszam. Warunek: godzina dziennie ćwiczeń i dieta 1200 kalorii plus nie jedzenie po godzine 19.00. Zapraszam! :D
a ja zjadłam banana  ale zaraz potem miałam big obiad! mniam ale zdrowy i w kcal zmieszczony
Pasek wagi
tos mnie zid przegoniła...
ja dzis 78
BYło zrec kanapki na noc ?? no pytam siem ??

Ale tez dlatego ze polozyłam sie kolo 9 spać i spalam 3 godziny ja jak noce zarywam to zawsze mi waga świrje potem

ale sie obrobiłm jak dzik i wszytskoprawie pozamykałam bojuz mialam taaaki ogon ze hej

Bylas u lakarza z mlodym ??

co do bananow to mnie dzis korcił taki jeden pielkny leżał to upchnełam dziecku do szkoły

u nas wieeeeeeeeeje stasznie dzis i zimno ale tak przepieknie wscho był taki ze cały las "plonał"cudo i krokusy mi poooooooooooowoli ida do góry i mozna juz wyczajac kolory

Wiem "nie lubimy dlugich i przynudnawych postów "

to moze podziele na 3 czesci
paska nie zmieniłam poczekam na jutro jak bedzie to samo to trza bedzie bijac sie w klate zmienic pasiaka narazie niech scieme wali przez jeden dziien
nie widziałam potrzeby żeby iść z katarem i podwyższoną temperatura od razu do lekarza.....
organizm musi sam się obronić a nie od razu antybiotykami szprycować....,wiadomo jest granica.
a już mieliśmy takie 2 dniowe akcje katarowe :-)
i dzisiaj już lepiej,tylko z noska leci ale o wiele mniej niż wczoraj :-)))

u mnie tez już wiosnę widać,i tez wieje ale już taki ,,zapach,,wiosenny mmmmm i cieplej :-)

Pasek wagi
noo jak tylko katar to spoko myslalam ze tak mega go rozłozylo
sara to chyba z 2 lata antybiotyku na oczy nie widziała
spada mi motywacja
> spada mi motywacja
>

niezła okazja....
może jak się dobrze rozejrzę to trochę znajdę?hehe

Co się dzieje Fil?jeden z tych dni,w których myślisz,ze nigdy nie schudniesz,wyglądasz grubo i w ogóle wszystko do dupy?

Pasek wagi
nie dawaj sie fill zobacz jak pegg schudla i tyle lasek tobie sie tez uda tylko nie wolno sie poddawać
Kasiu - pomyśl sobie, że to tylko wina tych głupich hormonów. To one powodują, że są takie dni w miesiącu kiedy nam wszystko wisi a twarz w lustrze wygląda jak niezły sajgon. Ale to minie. Poza tym wiosna już blisko.

doslownie tak sie czuje zid, niby nie mam nic na sumieniu dzisiaj ale mam wielki wypchany brzuch, pewnie twarozkiem na kolacje bo na obiad byl ryz i czuje sie jak kobieta w ciazy

wiem wiem ela, ale niestety sa czasem takie chwile

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.