Temat: 100 dni na zrzucenie tłuszczu

Kto się przyłącza?? Do Sylwestra zostało 100 dni. Ja mam cel schudnąć 13 kg. Do 55 kg. Nie wiem czy mi się to uda, ale musze w to wierzyć. Zatem jeśli chce ktoś ze mną walczyć to zapraszam. Warunek: godzina dziennie ćwiczeń i dieta 1200 kalorii plus nie jedzenie po godzine 19.00. Zapraszam! :D
ja dzis usyyyyyyyyyypiam i jsc mi sie chce z zmina i jescze olalam cwiczenia poranne zaraz bedemusiała je sobie "odbic" :) chyba sobie zrobie od jutra takie 4 dni sokowo zupne
 
Maaaaaaaaaaarzą mi sie rolki zaczne odkladac to sie ociepli to sobie nabede akurat rok temu asfalt jesienia wylali wiec jeaaa
Mam nadzieje ze kolein nie zrobie zbytnich

A jak sie tort podobał zdjeci masz?
 a ja nie umiem jezdzic na rolkach a mam :) podejrzewam ze mam cos z rownowaga nie teges
A zeszyty to kupilam troche poprostu i sa fanie podzielone na 4 czesci kolorami a ja lubie 10 jezykow  naraz sie uczyc oczywisicie edukaja trwa zwykle 1-2 tyg czyli jak z wiekszoscia rzeczy w moim zyciu

wiem cos na ten temat, tez jestem slomiany ogien :) ale jak juz sie cos wdraze to trudno mnie zatrzymac. dlatego pierwsze tygodnie sa decydujace

ale teraz tak na powaznie sie wzielam i sluchamsobie podstaw na mp3 i mam mowisz i rozumiesz tez podstawy i sobie przerabiam od wczoraj wiec jstem jak wiedac bardzo konsekwetna i moja edukacja objawia sie dlugoterminowoscia i wytrwałoscia

a potem sie za europlusa wezme ten kemridz 150 godzin intensywnej nauki 1 poziom a sa 3 noooo jak to pokonam to normalnie pojade z obamą debatować
Oj rozluzniłam sie tu z wami
bo jakas spina i znuzenie mnie ogarneły z poranka

Ziiid no chodz fajnie jest
aladziul
to jest wypas 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.