Temat: 100 dni na zrzucenie tłuszczu

Kto się przyłącza?? Do Sylwestra zostało 100 dni. Ja mam cel schudnąć 13 kg. Do 55 kg. Nie wiem czy mi się to uda, ale musze w to wierzyć. Zatem jeśli chce ktoś ze mną walczyć to zapraszam. Warunek: godzina dziennie ćwiczeń i dieta 1200 kalorii plus nie jedzenie po godzine 19.00. Zapraszam! :D
Cześć dziewczyny:*
Jestem nowa i oczywiście mam zbędne kg do zrzucenia:(
7kg :o
Boję się, że nie dam rady:(
Na razie ograniczyłam posiłki i wyeliminowałam słodycze które wcześniej były dla mnie jak nałóg:/  Co prawdę zdarzają mi się grzeszki.... Najdłużej wytrzymałam 13dni... Teraz liczę na to, że wytrwam dłuuużej ;)
Pasek wagi
trzymamy kciuki :)
pokaz jaka kupilas kasia?


tylko ze to pomaranczowe jest ciemno wisniowe a tych kropek nie widac czyli dla mnie na plus :) z przesylka zaplacilam 39 zl :))
to jakie macie grzeszki na sumieniu? :) ja zjadlam dwa paczki popijajac cola zero
fajna ta torba:)
u mnie 1 pączek, ale zmieściłam go w diecie

to ja nawet nie mówię - pączki były niesmaczne. Dopiero Bratek kupił mi smacznego, ale efekt niestety jest w kłopotach żołądkowych:(
Ale kupiłam sobie czepek więc teraz jedynie @ będzie mogło mi służyć za wymówkę przed pójściem na basen
Kasia - Bartek sam sobiue zażyczył taką lampkę. Zawsze się przyda - zwłaszcza ze on taki majsterkowicz jest,
czyli u was w miare :) ja tam nie mam jakos wyrzutow sumienia przez te 2 bomby kaloryczne ;)

to kiedy mała zaczynasz?
No to wróciłam na wage z paska
Zjadlam 2 paczki w czwartek ale taaaaaaaaaaaaka ochote mialam nie wiem ile lat temu jadlam paczka w tlusty czwartek


od poniedzialku musze moj plan przeredagowac i ruszyc z cwiczeniami bo w tym tygodniu cwiczenia pozostaly w formie pismiennej na kartce a realizacja gdzies sie zapodziała

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.