Temat: 100 dni na zrzucenie tłuszczu

Kto się przyłącza?? Do Sylwestra zostało 100 dni. Ja mam cel schudnąć 13 kg. Do 55 kg. Nie wiem czy mi się to uda, ale musze w to wierzyć. Zatem jeśli chce ktoś ze mną walczyć to zapraszam. Warunek: godzina dziennie ćwiczeń i dieta 1200 kalorii plus nie jedzenie po godzine 19.00. Zapraszam! :D
Fil ty paskudo  żeco moja pasta w ząbki gryzie ?

Mała a co obiecałam ? bo wiesz pamięc dobra ale krótka!

Ela co z ta kiecką??


No ja też nie pamiętam co, ale coś pysznego alkoholowego
Ela - co z kiecką??????????????????
narazie dupa nie mam czasu na kiecke ....
a wieczor panienski to nie ja bo dziwnie jakos nie znam jej kolezanek woogole my takie przyjaciolki od 25 lat ale ona zawsze mieszkala daleko ode mnie i mamy nie wiele wspolnych kolezanek i wogoleakos dziwnie
strasznie tez jestem splukana i tak baardzo bym chciala zrobic cos fajnego i wogle jakies spa jej kupic na "wieczor" i wogole a kasy nie mamdoslownie jescze 2 tyg przezyjemy potem juz mamy tylko kredyty i nic ponad to :(
Witam serdecznie
u nas śnieg z deszczem i nic się nie chce,  a zwłaszcza prać i prasować, więc może polecę na zakupy.

Mąż wyjechał na 2 dni na targi , chłopaki w przedszkolu a ja w domu sama,  i byłoby fajnie gdyby nie ten leń co go mam .

A muszę się wam pochwalić że dziś robię już 12 dzień a6w i jakoś  fajnie mi się ćwiczy. 
Może od czwartku wskoczę na orbitek?
Mała jak to coś z wit. C i miodem (no i spityt haha) to już wim co to!

Fil wina ci u nas dostatek ale i to jedno przyjmiemy na znak przymierza!
a tak wogóle to mam @ i zdycham
pogoda fatalna
a pracy strasznie dużo

ok bedzie wino ;) rozowe moje ulubione

mialam dzisiaj ustny probny z angielskiego i dostalam pass with credit czyli 4, wiec nie jest zle chociaz nie jestem z siebie zadowolona

a dieta dzisiaj taka ze rano byl paczek!!! a teraz sa kopytka!!! na szczescie od 31 stycznia ruszam z fitnessem, wiec nie moge sie doczekac
no to co ja mam przynieść ze sobą? Bo jak przyjdę z mufinkami to mnie zabijecie
Ela - dasz radę. Masz super pomysły to coś na pewno ukulasz.
a pogoda jest do dupy bo choroba gotowa w taką odwilż
a u mnie wczoraj spadł śnieg do kolan!!
i dziś dalej sypie
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.