Temat: 100 dni na zrzucenie tłuszczu

Kto się przyłącza?? Do Sylwestra zostało 100 dni. Ja mam cel schudnąć 13 kg. Do 55 kg. Nie wiem czy mi się to uda, ale musze w to wierzyć. Zatem jeśli chce ktoś ze mną walczyć to zapraszam. Warunek: godzina dziennie ćwiczeń i dieta 1200 kalorii plus nie jedzenie po godzine 19.00. Zapraszam! :D
hehehehe...
Dorota a na wośp idziesz? Bo może się spotkamy gdzieś na placu defilad. Choćby na chwilę.
Bo ja sobie planuję wybrać. I mam nadzieję, że wytrwam w postanowieniu. Zobaczymy jak z pogodą będzie. W takim razie życzę Ci Dorota bezpiecznej i spokojnej jazdy do stolicy i z powrotem.
Ela - może coś mi o tym projekcie napiszesz. Co dostałam z niego banera. Sama to robisz? Albo z kimś. I w ogóle co z innymi planami o firmie?
 robie sama a plany to sie zobaczy ,to  akurat czesc jedna z kilku ale to jeszcze sporo pracy przede mna nie wiem co chciałabys wiedziec
wirus mi sie skonczyl wraz z wiadomo czym to przybywa mi na wadze
ile ci przybyło ?

mi wysiadl komp na amen a na  poniedzialek ma 2 projekty wymagajace mega dlubanininy a mo komp juz nie wydala przy takich plikach i nawet bios mu nie chcial isc a jutro pol dni amam juz zajete i nie wiem jak to pokoncze wogole co chwila cos i ciagle pod gore ostatnio
oj znam to - mnie ostatnio się co chwilę komp wyłączał. Ale po wyczyszczeniu póki co nadal działa. Może się przegrzewał.
To weź go sformatuj Ela , no chyba że masz drugi komputer. Będzie dobrze - dasz sobie radę.
Kasiu - nie martw się kilogramami tylko skup się na prawidłowej diecie i ruchu. Waga potem sama spadnie.
ta sformatuj a dane ?4 dyski

no mam drugi komputer ale wszystko mam na tamtym  robiłam plakat i najprawdopodobniej caly dysk jeden poszedł mam za slaby komp i musze kupic nowy ale wez kup nowy   juz na programy poszlo6000 pracy niet a kredyt wisi
ale zawsze możesz sformatować tylko dysk na którym masz system. Ja tak musiałam zrobić, bo mi jakiś plik systemowy wcięło a był weekend i pilnie potrzebowaliśmy kompa. Więc pozostał format. I potem tylko sobie przypominałam co miałam na dysku C. Teraz już wszystko wolę trzymać na 2 pozostałych dyskach.
A jakie programy kupiłaś?
A nie masz znajomego informatyka, który by ci sprawdził sprzęt i powiedział co trzeba wymienić na lepsze? Wymiana powinna być tańsza od kupna nowego. No i zobacz na gumtree - tam czasami ludzie za bezcen chcą sprzedać komputery.

Mała dobrze mówi,sformatuj tylko partycję C a resztę zeskanuj na zawartość wirusów.
Jak nie pomoże to pewnie już tylko wymiana sprzętu
Pasek wagi
 Programy me

ja wiem co musze wymienic na lepsze ale to i tak kwestia 1500-2000 tys   a co do formatu to  musze poprzenosic przed formatem bo tam wlasnie mam ta poczte z nowymi zleceniami i tego stracic nie moge
szkoda,że tak daleko do Ciebie,Leszek by Ci pomógł bo jest dobry w te klocki
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.