Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 100 dni na zrzucenie tłuszczu

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika moonita

moonita

Zobacz posty Użytkownika

22 września 2007, 15:51

Kto się przyłącza?? Do Sylwestra zostało 100 dni. Ja mam cel schudnąć 13 kg. Do 55 kg. Nie wiem czy mi się to uda, ale musze w to wierzyć. Zatem jeśli chce ktoś ze mną walczyć to zapraszam. Warunek: godzina dziennie ćwiczeń i dieta 1200 kalorii plus nie jedzenie po godzine 19.00. Zapraszam! :D
Zdjęcie użytkownika Filemoonka

Filemoonka

  • Dołączył: 2007-09-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 11498

Zobacz posty Użytkownika

26 września 2007, 13:34

Pegg, witaj  ale Ty już ładnie schudłaś 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika moonita

moonita

Zobacz posty Użytkownika

26 września 2007, 13:41

heej. u mnie pogoda nieciekawa.. ale i tak mam już za sobą "romatyczny" spacer i przejażdzke autem.. Szkoda że jest żonaty.. A to że się rozwodzi to i tak nie jest to dla mnie żadne wytłumaczenie.. i To że będzie na mnie czekał do lipca (a potem do Francji ze mną chce jechać) to i tak go nie tłumaczy!! PRecz z zajętymi facetami!!!
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika dorotaho

dorotaho

Zobacz posty Użytkownika

26 września 2007, 13:41

Pegg nie moze sie nie udac - idziesz jak burza!!!! :)
Zdjęcie użytkownika Filemoonka

Filemoonka

  • Dołączył: 2007-09-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 11498

Zobacz posty Użytkownika

26 września 2007, 13:53

U mnie też pochmurno i brzydko... Moonita, ładnie Ci się porobiło 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Salomea1984

Salomea1984

  • Dołączył: 2007-06-12
  • Miasto: Derby
  • Liczba postów: 159

Zobacz posty Użytkownika

26 września 2007, 13:59

Filemonka ieszcze jedno co do picia tej wody, nie powinno si jej pic na raz, tylko małymi łyczkami, przez to nie rozciagniesz żoładka, a spowodujesz że nie będziesz odczuwac głodu. Powodzenia 
Witam Pegg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dorotaho

dorotaho

Zobacz posty Użytkownika

26 września 2007, 14:05

wiecie co dalo mi najwiekszego kopniaka do odchudzania teraz? to jak pewnego dnia nie zmiescilam sie w zadne swoje spodnie ubierajac sie rano do pracy...
jedyny ciuch jaki moglam ubrac to byly spodnie mojej siostry... dodam: CIAZOWE... i to byl zimny prysznic..
moze czasami potrzebujemy takiego silnego kopniaka zeby sie zmotywowac?
Zdjęcie użytkownika moonita

moonita

Zobacz posty Użytkownika

26 września 2007, 14:17

Filemoonka: porobiło sięto fakt.. ale też nie jest to fajne bo ma żone.. no trudno..  Dam rade.. a do Francji to może za rok pojade.. jak chce czekac to niech czeka.. może prace mi znajdzie fajną  Interesowna jestem... wiem.
Zdjęcie użytkownika Morela8

Morela8

  • Liczba postów: 1193

Zobacz posty Użytkownika

26 września 2007, 14:20

a we mnie żadne zonaty ani zajęty się chyba  nie kocha. nie, napewno nie :)
Zdjęcie użytkownika moniakmc

moniakmc

  • Dołączył: 2007-04-30
  • Miasto: Kaliningrad
  • Liczba postów: 521

Zobacz posty Użytkownika

26 września 2007, 14:22

hej! czy ja również mogę przyłączyć się do was? mam do zrzucenia ok 5 kilo. jeśli uda się więcej to też będzie fajno.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika moonita

moonita

Zobacz posty Użytkownika

26 września 2007, 14:22

Zazdroszczę Ci Morela8.. ale jak chcesz to dam im Twoj nr taki żarcik...
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.