Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 100 dni na zrzucenie tłuszczu

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika moonita

moonita

Zobacz posty Użytkownika

22 września 2007, 15:51

Kto się przyłącza?? Do Sylwestra zostało 100 dni. Ja mam cel schudnąć 13 kg. Do 55 kg. Nie wiem czy mi się to uda, ale musze w to wierzyć. Zatem jeśli chce ktoś ze mną walczyć to zapraszam. Warunek: godzina dziennie ćwiczeń i dieta 1200 kalorii plus nie jedzenie po godzine 19.00. Zapraszam! :D
Zdjęcie użytkownika Filemoonka

Filemoonka

  • Dołączył: 2007-09-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 11498

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2008, 15:50

nie no spoko, nie krepuj sie  mnie wczoraj po prostowaniu wlosow dopadl taki narcyz ze wez  a co bedzie jak bede juz naprawde piekna i szczupla 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika klussska

klussska

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2008, 15:53

naprawde pikne to my i tak jesteśmy....
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Filemoonka

Filemoonka

  • Dołączył: 2007-09-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 11498

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2008, 15:57

wy na pewno, gorzej ze mna
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika klussska

klussska

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2008, 15:59

Filll jak cie kopne w dupala....to normlanie do Zid dolecisz,a ona Cie tyż  kopnie i znów polecisz do mnie i tak na zmiane,aż ci wywieje z głowy takie myslenie....laska nebeska jesteś!!
Zdjęcie użytkownika Filemoonka

Filemoonka

  • Dołączył: 2007-09-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 11498

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2008, 16:01

gdzies tak od szyji w gore to jestem 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika klussska

klussska

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2008, 16:02

ja ci normlanie nie wiem co zaraz zrobie... wszedzie jesteś śliczna i już...jakiś problem?? hello??Warszawa na  prawde nie jest bardzo daleko ;P
Zdjęcie użytkownika Filemoonka

Filemoonka

  • Dołączył: 2007-09-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 11498

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2008, 16:03

jak nie jest daleko to dawaj przyjezdzaj 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika margo271

margo271

  • Dołączył: 2007-11-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3945

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2008, 16:05

ja mam Fil pod ręką prawie to jej nakopie za Ciebie buahahhahhah
a ja tam piękna jestem, duuuuża , ale piękna, a co
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Pegg

Pegg

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2008, 16:06

Dziewczyny, jak to rozumiecie?
Jeślimimo diety Twoja waga stanęła w miejscu, dodatkowe 200kcal w postaci białka wystarczy, aby metabolizm ruszył z kopyta.
Czyli co? mam zwiększyć kcal? czyli jak jem 1100kcal, to jeść 1300kcal na dzień, tylko dołożyć 200kcal białka?
Zdjęcie użytkownika Filemoonka

Filemoonka

  • Dołączył: 2007-09-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 11498

Zobacz posty Użytkownika

10 lutego 2008, 16:07

no na to wyglada pegg 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.