Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 100 dni na zrzucenie tłuszczu

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika moonita

moonita

Zobacz posty Użytkownika

22 września 2007, 15:51

Kto się przyłącza?? Do Sylwestra zostało 100 dni. Ja mam cel schudnąć 13 kg. Do 55 kg. Nie wiem czy mi się to uda, ale musze w to wierzyć. Zatem jeśli chce ktoś ze mną walczyć to zapraszam. Warunek: godzina dziennie ćwiczeń i dieta 1200 kalorii plus nie jedzenie po godzine 19.00. Zapraszam! :D
Zdjęcie użytkownika Filemoonka

Filemoonka

  • Dołączył: 2007-09-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 11498

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2008, 21:35

dobranoc 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika margo271

margo271

  • Dołączył: 2007-11-05
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3945

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2008, 21:41

no jeśli chodzi o tą pierwszą to bardzo podobna do mojej:))))
tylko u mnie sa jeszcze te dni płynne i posiłki poprzestawiane :) 



Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Pegg

Pegg

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2008, 21:49

Ale piszą głupoty w Super Linii.
Piszą ze 100g piersi z kurczaka z 50g kaszy kuskus, do tego pol pomaranczy, pol papryki, cebula, garsc mrozonej fasoli, łyżka oliwy ma tylko 120 kcal, a ma 410kcal
Zdjęcie użytkownika Filemoonka

Filemoonka

  • Dołączył: 2007-09-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 11498

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2008, 21:52

az 410?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Pegg

Pegg

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2008, 21:57

tak, sam kuskus ma 170 kcal
Wiesz ja to wiem, czy Wy też, że musi to mieć więcej niż 120, ale ktoś zastosuje tą dietę z gazety i poźniej się zdziwi bo raczej nie schudnie:)
Zdjęcie użytkownika Filemoonka

Filemoonka

  • Dołączył: 2007-09-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 11498

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2008, 21:59

no moze, ale w sumie zdrowe rzeczy sa. ale i tak dziwne ze dali zla ilosc kcal
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika asgrbi

asgrbi

  • Dołączył: 2007-10-30
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 2832

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2008, 22:02

cześć wszystkim :) jest tu jeszcze ktoś?

Zdjęcie użytkownika asgrbi

asgrbi

  • Dołączył: 2007-10-30
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 2832

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2008, 22:03

Fill - super, że jesteś zadowolona z prostownicy....
mam nadzieje, że jakiś preparacik też kupiłaś na włoski... :)
Zdjęcie użytkownika Filemoonka

Filemoonka

  • Dołączył: 2007-09-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 11498

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2008, 22:03

jest  i na pewno nie tylko ja
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika asgrbi

asgrbi

  • Dołączył: 2007-10-30
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 2832

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2008, 22:04

:) to dobrze, że jesteście....
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.