Temat: 100 dni na zrzucenie tłuszczu

Kto się przyłącza?? Do Sylwestra zostało 100 dni. Ja mam cel schudnąć 13 kg. Do 55 kg. Nie wiem czy mi się to uda, ale musze w to wierzyć. Zatem jeśli chce ktoś ze mną walczyć to zapraszam. Warunek: godzina dziennie ćwiczeń i dieta 1200 kalorii plus nie jedzenie po godzine 19.00. Zapraszam! :D
no idz margo idz spalisz kcal !!
idem siem myc
a brat gdzies kolo stegny o ile cos nie pokrecilam blisko ma na wilanow bo rolkami tam jezdza..
oj nie stegny tylko sadyba...na mokotowie..
wiedzialam ze pokrecilam hehehe

dajcie spokój, płyny mam jutro, i spalę rano na rowerku jak będę miała siłe:))))
W sheeshy taka impra jest codziennie i swego czasu od piątku do niedzieli tam bywałam, i jakoś nie spaliłam za wiele:))))

ale czekajcie jak bedzie wiosna to mnie w piątki i soboty na bank na forum nie będzie

Teraz nie mam nastroju na impry jakoś, czuję się zmęczona

 

 

Dorotka ja przez Siekierkowski na Sadybe mam 15 minut samochodem więc mam nadzieje, że wyłuskamy trochę czasu żeby się spiknąć :)))))
jak tylko bede u brata to nie ma sprawy
tym razem nie mam w planach tam wpasc, to wyjazd typowo do siostry, ale jak tylko cos sie zmieni to dam znaka - fajnie sie bedzie poznac tak na zywo, jeszcze przed naszym spotkankiem letnim
znalazłąm w końcu ten program :)
to zdradz Asia tajemnice jak to sie robi bo ja nie umiem wklejac :/
nie dobre jesteściejuz nawet pochwalic sie nie mozna
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.