Temat: Jem mało i nie jestem głodna

Tylko pozazdrościć. Ja nie wyobrażam sobie jak to jest nie być głodną. Chociaż może gdybym przez miesiąc rzeczywiście jadła te 1400kcal, które sobie założyłam to i mi by się żołądek skurczył :-)

ja mam podobnie....zaczęło się od diety bo chciałam schudnąć przed wyjazdem...ograniczyłam ileść  kalorii..jadłam śniadanie lunch obiad podwieczorek i kolacje i nawt czasami coś przegryzałam...a teraz jem 3 posiłki dziennie śniadanie obiad i kolacje...przed tem na śniadanie zjadłam wielką miche płatków....słodzonych z mlekiem 3,2% na lunch kanapke z serem obiad to co mama zrobiła....casami smarzone pierski z kurczaka z ziemniakami polane tłuszczem...podwieczorek płatki a na kolacje kanapke czasami nawet z nutellą....a pomiędzy posiłkami przegryzałam a to czekolade a to chipsy.....a teraz na śniadanie jem 2 kanapki  z dżemem niskosłodzonym albo warzywami albo pastą rybną...obiad nic smarzonego i polanego tłuszczem...kolacja jogurt z 2 tekturkami albo waflem ryżowym....jem dużo mniej i co ciekawe nie jestem już głodna jak nie zjem lunchu albo podwieczorka.....ale ja jeszcze chudne bardzo mało ale chudne ... dziś się ważyłam i 47.5 kilogramów....ale nie martw się ja też tak mam że nie jestem głodna choć  tak bardzo ograniczyłam ilośc posiłków i kalorii :))

mimo ze na nogach jestem od 5, to ok 7. 40 zjadlam 2 kajzerki z wedlina, serem zloltym i pomidorem + wiesniaczka ze szczypiorkiem, kawe i szklanke wody. ok 12.00 zjadlam aktiwie i 4 sliki. na silowni wypilam moze z 600 ml wody, po silowni, ok 15 zjadlam frytki i salatke. jak wrocilam to po drodze wszamalam m&m. i powiem ze mam dosc. nie chce mi sie jesc.