Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ostatnie 5 kg w 6 tygodni:) Odchudzanie po wielu dietach

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kasiulka1989

kasiulka1989

Zobacz posty Użytkownika

14 sierpnia 2011, 13:50

Witam :)

Postanowiłam założyć temat, ponieważ mam mega problem z zrzuceniem ostatnich 5 kg, problem natury psychicznej jak i fizycznej ;)

Bardzo mi zależy na tych ostatnich kg, więc już teraz zrobie wszystko aby je zgubić :)

Zapraszam do wspólnego odchudzania i propozycji jak to możemy uczynić:)
Zdjęcie użytkownika dorrry

dorrry

  • Dołączył: 2007-12-08
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1208

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2011, 11:38

I kolejne 0,5kg mniej 
powolutku, coraz bliżej, gram za gramem celu
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kasiulka1989

kasiulka1989

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2011, 19:18

a ja to pierdole :]

pilnowałam sie jak nigdy! jadłam zdrowo regularnie i piłam wode... wchodze na wage a tym +1!!!!!!!! PIERDOLE DIETY!
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ewuka111

ewuka111

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 15412

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2011, 20:02

a ja wzrost ale po ostatnich dniach obrzarstwa,.. nie moge nad soba zapanowac :((((
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kasiulka1989

kasiulka1989

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2011, 22:13

Ewuka przynamniej znasz przyczyne :P
hehe żartuje :) Kochana... kiedys to przerabiałam... Straszne to jest, ale u mnie po roku komplsów ot tak przeszło...
Zdjęcie użytkownika dorrry

dorrry

  • Dołączył: 2007-12-08
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1208

Zobacz posty Użytkownika

24 sierpnia 2011, 01:59

Kasiulka może jesteś przed okresem albo po prostu zatrzymałaś wodę w organizmie? Drugą opcją jest to że może ćwiczyłaś siłowo i rozwinęły ci się mięśnie które jak wiemy są dużo cięższe od tłuszczu.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kasiulka1989

kasiulka1989

Zobacz posty Użytkownika

24 sierpnia 2011, 18:53

dorry, nie ... własnie kurka nie! byłam 2,5 tyg przed okresem wiec jeszcze nie pora na zatrzymanie wody, a nie ćwiczyłam siłowo, tylko rower.. pierdole diety :]
Zdjęcie użytkownika ewuka111

ewuka111

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 15412

Zobacz posty Użytkownika

24 sierpnia 2011, 19:13

nie ma co sie poddawac :)))  walczymy :)) slonce plaza nas czeka :)))

oooooooooo piękna ciała :))))))))))))))

wiec walczymy :))

wiem latwo mowic.. dzis tez u mnie klapa ale mniejsza niz wczoraj:)) pocieszajace
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kasiulka1989

kasiulka1989

Zobacz posty Użytkownika

24 sierpnia 2011, 22:37

ja to mam powyżej dziurek od nosa :P
Zdjęcie użytkownika dorrry

dorrry

  • Dołączył: 2007-12-08
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1208

Zobacz posty Użytkownika

24 sierpnia 2011, 23:35

Ej dziewczyny nie poddawać się! Po to tu jesteśmy żeby walczyć! Kto jak nie my zawalczy o nasze marzenia o szczupłej sylwetce? Wiem, mi też nie jest łatwo, czasami potykam się, mam chwile załamania ale podnoszę się i brnę dalej do celu. Gram za gramem, kropelka potu za kropelką potu, burknięcie w brzuszku za burknięciem i waga w końcu spadnie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ewuka111

ewuka111

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 15412

Zobacz posty Użytkownika

25 sierpnia 2011, 15:37

hehhe tylko ja cos ostatnio wyznaje zasade <
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.