Temat: czy genetycznie muszę być grubasem?

Hej :) ja właśnie siebie zaliczam do tych grubokościstych, mam budowę po tacie (gruszkową) i problemy z udami. Mimo to udało mi się sporo schudnąć ale nadal chce więcej :)

Geny mogą mieć znaczenie, ale w większym stopniu to zależy od nas. Moja ciotka gdzieś czytała, że teraz większość dzieci jest otyła przez brak flory bakteryjnej w jelitach, ale wszystko jedno, myślę że gdyby odżywiały się trochę zdrowiej nie mieliby problemów z wagą. Chodzę do gimnazjum, ale w tym samym budynku mam podstawówkę, więc widzę co maluchy jedzą i jak wyglądają (oczywiście nie wszyscy), chociaż u nas w gim nie jest dużo lepiej... U mnie w rodzinie nie żałuje się oleju, cukru, a jednak wszyscy są szczupli, jedynie ja zawsze byłam pulpecikiem, a jadłam to, czym mnie karmili. Po nieskutecznych próbach odchudzania zasięgnęłam porad dietetyka, gastrologa (problemy z wypróżnianiem) i zastosowałam dietę opartą o dużą ilość błonnika  i jak zjem na obiad smażone mięcho i wieczorem ciasto to na drugi dzień nie pokazuje się +1kg na wadze, tak jak to było kiedyś. Dlatego warto się zastanowić, czy nie doskwiera nam żadna dolegliwość, którą wcześniej tolerowaliśmy, bo może to być klucz do dobrego metabolizmu :)

Ja na zmianę metabolizmu zrobiłam sobie dietę kopenhaską może i działa...A teraz jem dużo błonnika OTRĘBY OTRĘBY !! :D

ja wiem że nie ma czegoś takiego jak genetyczna otyłość ale tak usłyszałam że ja nie dam rady schudnąć bo u mnie w rodzinie każdy ma nadwagę i mi się przez to nie uda...