Temat: Jestem na diecia kopenhaskiej co dalej po niej ?

Kurcze tam miał byc 4 dniu diety ;)

nie ma szans, żeby po kopenhaskiej nie przytyć. Nie słyszałam jeszcze o takim przypadku. To nie jest dieta, żeby schudnąć na dłużej, tylko np. do sukienki przed studniówką. Wtedy to ma sens. Odpuść sobie lepiej, jedz zdrowo i ćwicz.

Kurcze łatwo ci mówic  hihi ;) oj to mnie zdołowałas po tej diecie zamieżam cwiczyc 40 min na biezni i jesc mniej słodyczy pomoże ;)

> nie ma szans, żeby po kopenhaskiej nie przytyć.
> Nie słyszałam jeszcze o takim przypadku. To nie
> jest dieta, żeby schudnąć na dłużej, tylko np. do
> sukienki przed studniówką. Wtedy to ma sens.
> Odpuść sobie lepiej, jedz zdrowo i ćwicz.

Ej dziewczyny teraz to mam doła ;(

zrezygnuj z niej jak najszybciej, tez kiedys na niej bylam i pozniej sie rzucilam na jedzenie, a obiecywalam sobie, ze tego nie zrobie !

To moze ja zastosuje pzed weselem bo utylam i w kiecke slubna nie wchodze;) ale na samo mysl mnie mdli, zpinak i pomidor i jajko gotowane na sucho ble...chyba jednak wole zdrowa diete

wiem, że jest niezdrowa, ale muszę sie niezgodzić z przedmówczynią - ja odchudzałam się na kopenhaskiej i przez dwa lata zupełnie normalnego jedzenia nie przytyłam. a nie uwazałam ani na kalorie, ani regularnosć posiłków, wręcz przeciwnie ;)  potem zmieniłam tryb życia (praca w nocy), rzuciłam się na tłuste sosy, pizze, piwo, fast foody i to wszystko w środku nocy i wróciłam do starej wagi, ale nawet nie przytyłam ponad wyjściową. Może jestem ewenementem, ale przed kompenhaską miałam okropne problemy z metabolizmem, a na niej wszystko mi się wyregulowało. no ale ja może miałam szczęście.

Aha, przed planowaną dietą, w trakcie i po jadłam skrzyp w tabletkach, zeby wzmocnić włosy i paznokcie.

waga po kopenhaskiej utrzymywała mi się bez dbania o nią przez rok, potem powoli się podnosiła przez mój nowy trzyb życia. Nie nakłaniam nikogo absolutnie, tylko chciałam udowodnić, że nie każdy ma po niej szybko straszne jojo