22 lipca 2011, 09:12
ja zrobiłam już 200 brzuszków i 100 przysiadów + rozciągnięcia, a Wy? jak tam wasza poranna gimnastyka??:)
22 lipca 2011, 09:16
A ja już mam za soba 45 minut rowerku :) Zawsze jeżdżę przed śniadaniem a potem za godzinkę śniadanie, ale chyba to zmienię.
- Dołączył: 2011-05-08
- Miasto:
- Liczba postów: 1150
22 lipca 2011, 09:22
ja zrobiłam póki co rowerek w powietrzu, 20 min. zaraz się zabieram za skakankę
22 lipca 2011, 09:39
o rowerek;D
dobry pomysł, też sobie w powietrzu porobię:)
bo na rower się nie da iść, u mnie pada:(
jakie jeszcze ćwiczenia macie domowe??:)
- Dołączył: 2011-01-05
- Miasto: Zielony Przylądek
- Liczba postów: 2230
22 lipca 2011, 09:41
Ja będę kręcić hula-hop koło 10.30. Najpierw jem śniadanie, bo głodna nie mam siły na ćwiczenia :]
22 lipca 2011, 09:47
Ja ćwiczę popołudniu, albo wieczorem.
22 lipca 2011, 09:50
Ćwiczenia domowe: skrętoskłony, skrętne brzuszki, wymachy nóg, nożyce, wspięcia na palce.
- Dołączył: 2010-02-18
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 2478
22 lipca 2011, 09:53
Ja zaliczylam 250 brzuszkow na dobry poczatek dnia i do tego troszke rozciagania:)
- Dołączył: 2011-02-27
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 771
22 lipca 2011, 09:55
> Nie ćwiczę rano, lecz o 11.Wczoraj po brzuszkach
> tak mnie bolały plecy, że myślałam ze nie ruszę
> się z ziemii...
Aryaa koniecznie rób ćwiczenia na kręgosłup po brzuszkach.
Ja jestem po ABSie.