20 lipca 2011, 11:56
Jak myslicie jaki mam typ figury??bo ja juz nie mam pojecia:(jakas nieproporcjonalna jestem:/ehh...
mam 164 cm wzrostu i waze 56-56,5 kg....wydaje mi sie ze wygladam na wiele wiecej kilogramow niz w rzeczywistosci mam:(...na jakies 60-65:/...mam racje??jak myslicie??
pozdrawiam
![]()
![]()
20 lipca 2011, 12:05
rzeczywiscie mam bardzo malo miesni...:((moje cialo to sam tluszcz...fuujj:/a jesli chodzi o lydke to mam 31 cm....wpis zostal poprawiony w pamietniku:)wymiary mam nastepujace:
biust 83
talia 67
brzuch 81
biodra 87
udo 53
:/:/:/
- Dołączył: 2010-09-10
- Miasto: Gwadelupa
- Liczba postów: 4035
20 lipca 2011, 12:07
wg. mnie, wyglądasz na więcej ale to wynik lużnego ciałka
jak popracujesz nad masą mieśniową to będziesz wyglądać znacznie lepiej
20 lipca 2011, 12:09
> rzeczywiscie mam bardzo malo miesni...:((moje
> cialo to sam tluszcz...fuujj:/a jesli chodzi o
> lydke to mam 31 cm....wpis zostal poprawiony w
> pamietniku:)wymiary mam nastepujace:biust 83talia
> 67brzuch 81biodra 87udo 53:/:/:/
Moim zdaniem Twój typ figury to klepsydra.
Ciało masz ładne i nie wyglądasz źle. Tylko ćwicz :)
20 lipca 2011, 12:11
od 1,5 miesiaca chodze na silownie....3 razy w tygodniu cwicze po ok.1,5 h...i jak narazie efekty zerowe:/
wiem wiem..ze 1,5 miesiaca to malo...dlatego nie poddaje sie...walcze dalej!!
jesli chodzi o silownie to cwicze:
20 minut na orbitreku
20 na rowerku stacjonarnym
20 minut na biezni
150 brzuszkow
3*20 cwiczen na biust
3*20 cwiczen na rece
3*35 cwiczen na uda
3*35 cwiczen na uda
(nie wiem jak te przyrzady sie nazywaja..ale to 2 rozne)
- Dołączył: 2007-04-21
- Miasto: Kołobrzeg
- Liczba postów: 2015
20 lipca 2011, 12:17
3
Edytowany przez googosiek 17 grudnia 2013, 12:41
- Dołączył: 2010-05-12
- Miasto: Między Niebem A Ziemią
- Liczba postów: 4746
20 lipca 2011, 12:29
No poki co wyglądasz na wiecej ze wzgledu na ''luzna skóre''..masz mało jędrne ciało niestety i to Ci dodaje cm+kg...Ale cwicz dalej,nie rezygnuj z tego!!!!Jakies peelingi,masaze,dobry krem ujędrniajacy to podstawa!!
Mamy ten sam wzrost i podobna wage,ale patrzac na zdjecia dałabym Ci 60kg nawet.
ps..tak wlasnie sie zdziwiłam z ta łydka!!:))ale w biuscie tez wydajesz sie miec wiecej!!!ale to akurat mega plus;)
20 lipca 2011, 12:56
wyglądasz na swoją wage. popracuj tylko nad pupą i brzuszkiem! ;)
