© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
15 lipca 2011, 11:26
http://www.programy.u.waw.pl/zapotrzebowanie-kalorie.php
co o tym myślicie? bo ja kompletnie zgłupiałam, od czasu kiedy tu jestem ciągle czytam że piszecie że nawet 1000 kcal to mało, że niezdrowo i takie tam....a tymczasem:
dziś jedna z vitalijek wstawiła taki link jak powyżej i twierdzi że jest on jak najbardziej ok
a mi w nim wyszło moje zapotrzebowanie kaloryczne 520 kcal dziennie przy założeniu że chciałabym chudnąć 1 kg tygodniowo?
dla mnie nie jest to ani zdrowe ani do zrobienia? tylko 520 kcal?
co Wy o tym myślicie?
15 lipca 2011, 11:27
15 lipca 2011, 11:28
15 lipca 2011, 11:28
15 lipca 2011, 11:40
15 lipca 2011, 11:46
15 lipca 2011, 11:48
15 lipca 2011, 11:50
15 lipca 2011, 11:53
15 lipca 2011, 11:55
