- Dołączył: 2011-07-11
- Miasto: Wonderland
- Liczba postów: 62
14 lipca 2011, 12:01
Dziewczyny i nieliczni faceci, o której jecie ostatni posiłek? Moja koleżanka mówi, że nie należy jeść po 18 bo wtedy metabolizm już zwalnia i organizm powoli przygotowuje się do snu. Ale ktoś inny mi powiedział, że poprostu trzeba zjeść kolację jakieś 3 godziny przed pójściem spać!
Do której z zasady wy się stosujecie? Czy poprostu jecie gdy chcecie?
- Dołączył: 2011-06-13
- Miasto: Gościcino
- Liczba postów: 706
14 lipca 2011, 12:04
ja staram się rozłożyć dziennie tak posiłki żeby zjeść kolację do godziny 19 ale zawsze ziadam
14 lipca 2011, 12:05
ja zawsze jem kolację o 20.00 ponieważ chodzę spać o 23.00, a kolację się powinno jeść 2-3 godz przed snem.
14 lipca 2011, 12:06
Ja jem kolację nie później niż o 18 ale ja o 21 usypiam córę i nieraz zdarza mi się zasnąć razem z nią. Nawet jak nie śpię to moje wieczory są bardzo leniwe (telewizor, komputer, książka) i tak do 22, 23 i lulu bo dłużej nie daje rady, ale za to wstaje wcześnie ok 6. Ja słyszałam że nie powinno się jeść 2- 3 h przed snem dlatego ja nie jem później niż 18
![]()
14 lipca 2011, 12:14
22 i ide spac przewaznie 23
14 lipca 2011, 12:15
Ja jem o 18:30 i idę spać o 21:30;))
14 lipca 2011, 12:16
ja jem o 22 często. Staram się tuż przed snem ogólnie
nierealne - piszesz to jakby to była oczywistość i jak byś miała racje ;D a to nie jest racja ;D
Edytowany przez Mmaniak 14 lipca 2011, 12:17
14 lipca 2011, 12:17
jem po 18,chodzę spać o 1,2 i jest git ;)
14 lipca 2011, 12:24
> ja jem o 22 często. Staram się tuż przed snem
> ogólnie nierealne - piszesz to jakby to była
> oczywistość i jak byś miała racje ;D a to nie jest
> racja ;D
Mmaniak a jaka jest racja? Bo ja w takim bądź razie nie wiem...
