- Dołączył: 2011-05-26
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 600
14 lipca 2011, 10:48
Dziewczyny jak to jest z tym bilansem? Jeśli np.jednego dnia zjem załóżmy ok 2000 kalorii za dużo, a potem przez załóżmy 3 dni jem 1300 kcal i ćwiczę to to się wyrówna? (3 dni 1300 (700 zaoszczędzone)=2100 + ćwiczenia godzinka ok.500dziennie *3=1500 kcal).Czy własnie tak wygląda wyrównywanie tego bilansu? Chodzi o to by nie przytyć. Proszę o odpowiedź ;)
14 lipca 2011, 11:32
> moze spowodowac wzrost ale jak potem wrocisz na
> mniejsza dawke kalorii to on spadnie. normalni
> ludzie funkcjonuja wg. bilansu kalorycznego
> tygodniowego, dlatego trzymaja wage mimo tego ze
> raz jedza wiecej raz mniej. nikt normalny nie
> liczy codziennie kalorii do tej samej dawki. w
> ciagu tygodnia nasz organizm sam wyrownuje poziom
> poprzez zwiekszenie lub zmniejszenie apetytu. co
> nie oznacza ze takie ogromne skoki z deficytu na
> nadmiar sa dobre
bardzo mądrze napisane
![]()
popieram
![]()
14 lipca 2011, 12:19
Maniak tak tak - Ty zawsze wszystko wiesz bla bla bla ble ble ble. I najczesciej pierdzielisz glupoty jakich malo.
Edytowany przez zi0mus 14 lipca 2011, 12:19
popieram 
