- Dołączył: 2011-07-13
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 4
13 lipca 2011, 20:14
Cześć jestem tutaj nowa. Założyłam konto bo nie wiem co robic . Muszę w 3 tygodnie schudnąć 10kg i teraz pomóżcie jak mam to zrobić?
Dieta:
1)kopenhaska
2)dieta beyonce
3)dieta onz
4)dieta 300-500kcl
Którą wybrać dietę/?
- Dołączył: 2011-07-13
- Miasto:
- Liczba postów: 9
13 lipca 2011, 20:58
Jeżeli chcesz trafić do szpitala, to powodzenia. Ale myślę, że nie jesteś aż tak zdesperowana. trochę sportu lepsze odżywianie i dotrzesz do celu. Powodzenia
- Dołączył: 2011-04-29
- Miasto: Sanok
- Liczba postów: 1655
13 lipca 2011, 20:59
musisz odciąc sobie noge, a jeszcze lepiej głowe... nie nie głowę nie, tam chyba nic nie ma, to i nic nie wazy...jednak noga bedzie lepsza :)
a tak na serio - bez jaj :)
Edytowany przez Sakti 13 lipca 2011, 20:59
- Dołączył: 2011-04-26
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1260
13 lipca 2011, 21:14
1 kg na tydzień to optymalne chudnięcie,nie kombinuj więcej bo nic z tego nie wyjdzie a tak przynajmniej stracisz 3 kg
- Dołączył: 2011-04-29
- Miasto: Sanok
- Liczba postów: 1655
13 lipca 2011, 21:14
dobra teraz na serio... nawet jakbyś nic nie jadla to i tak tyle nie schudniesz, najwyżej mozesz 10 dodatkowych kilosów przytyc
Kochana cudów nie ma... Niestety
- Dołączył: 2011-06-19
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 376
13 lipca 2011, 21:35
odchudzanie nie ma sensu jeśli ma trwać 3 tygodnie i się skończyć a żadna z normalnych diet nie gwaantuje ci zrzucenia 10 kg w tak krótkim czasie
- Dołączył: 2011-03-11
- Miasto:
- Liczba postów: 1226
13 lipca 2011, 21:56
moglabys schudanc-np na kopenhaskiej bys to zrzucila w 2 tygodnie..
ale pytanie-czy zalezy Ci na zrzuceniu tych kg-na stale??na zawsze??
czy na chwile?ze jak zaczniesz normalnie jescto bedziesz wazyc +5kg wiecej niz przed dieta??
jesli zalezy Ci na trwalym schudnieciu-to zajmie cI TO OK 2,5 MIESIACA,bo w 3 tyg sie nie da..
i jesli zalezy Ci na zdrowym schudnieciu-to zdrowa dieta i np 1200 kcal + zwiekszyc aktywnosc fiz!
zalezy-na czym Ci zalezy??
- Dołączył: 2007-11-16
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 167
13 lipca 2011, 22:38
Jasne, najlepiej spuść sobie jeszcze krew - 6 kilo mniej, do tego ćwiczenia i efekt murowany!
- Dołączył: 2010-04-14
- Miasto:
- Liczba postów: 947
13 lipca 2011, 22:43
Nasmialam sie z waszych komentarzy:)
NIestety dziewczyny maja racje,jesli chcesz schudnac na chwile to i moze Ci sie to uda...ale rozregulujesz sobie przemiane materii a potem przytyjesz 15,wiec nie wiem czy warto.Wiekszosc z nas miala juz przygody z panem jojo,wiec po co uczyc sie na swoich bledach?ucz sie na naszych:)Przy diecie 1200kcal +troche ruchu i jakies 3-5 zgubisz,za to na stale a kto wie moze Ci sie spodoba pociagniesz na dluzej i schudniesz sobie 10 zdrowo i bez meczarni?