Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Znacie?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika agnes222

agnes222

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2011, 21:03

Jakie są najlepsze sposoby na lepszą przemianę materii??
 Może znacie jakieś sposoby? Tabletki? Herbatki? A może jeszcze coś innego?   
Z góry dziękuję za pomysły :D
Zdjęcie użytkownika vitalia1979

vitalia1979

  • Dołączył: 2011-07-11
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 28

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2011, 21:05

Woda z octem jabłkowym zaraz po przebudzeniu 200ml wody 2 łyżeczki octu
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika alenka89

alenka89

  • Dołączył: 2011-03-22
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 610

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2011, 21:05

jeść mało i często, dużo błonnika, pić zieloną herbatę, ruszać się.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika lookingforEd

lookingforEd

  • Dołączył: 2011-06-22
  • Miasto:
  • Liczba postów: 189

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2011, 21:05

podobno cwiczenia najlepsze!!!-bleeeeh..
podobno cytryna! mniam...... :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Maaartyna.

Maaartyna.

  • Dołączył: 2010-12-29
  • Miasto: Tarnobrzeg
  • Liczba postów: 3434

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2011, 21:06

podobno dobrze dziala wypita na czczo woda z cytryną :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Malim

Malim

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2011, 21:07

To zależy od człowieka....mojej szwagierce duża ilość błonnika działa na odwrót.
Nie przyzwyczajaj organizmu do tabletek i innych świństw.
a pewno będzie dużo odpowiedzi ze otręby,ciemny chleb,śliwki itp..
Dla mnie najlepsza jest zwykła kawa :)

Zdjęcie użytkownika karolina95100

karolina95100

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2011, 21:09

Ja słyszałam, że ocet jabłkowy jest dobry. Ja piłam ale jak wstawałam do szkoły rano to często zapominałam, a to trzeba regularnie. codziennie przed śniadaniem
Zdjęcie użytkownika mirusfeles

mirusfeles

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2011, 21:10

regularność posiłków, odnotowane na sobie
Zdjęcie użytkownika lookingforEd

lookingforEd

  • Dołączył: 2011-06-22
  • Miasto:
  • Liczba postów: 189

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2011, 21:11

ocet jablkowy podobno dobry, ale strasznie zakwasza organizm ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Dzidzix

Dzidzix

  • Dołączył: 2011-06-21
  • Miasto: Aberdeen
  • Liczba postów: 524

Zobacz posty Użytkownika

12 lipca 2011, 21:13

Wyczytałam z mądrej gazetki (men's health) mojego Micia o produktach, które wspomagają spalanie tluszczu, a mnianowicie są to - serek tofu, soczewica, jajka, limonki, cynamon, brokuły, jabłka, ciecierzyca inaczej groch włoski i orzeszki piniowe oraz grejpfrut - ułatwia spalanie tłuszczów, ma wpływ na przyspieszanie przemiany materii,  ułatwia trawienie, oczyszcza organizm, włókienka pomagają również obniżyć poziom cholesterolu we krwi.
!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Dzidzix 12 lipca 2011, 21:14

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.