Temat: Dieta owsiana (bardzo skuteczna)

A więc tak , może zacznijmy od tego że dieta owsiana składa się z płatkówm owsianych. Dieta ta podobno pozwala schudnąc 1kg w jeden dzień polega to na tym ze jemy 5 posiłków w ten jeden dzień i są to wyłącznie płatki owsniae w ograniczonych ilościach . I teraz czy ktos stosowal ta diete i czy rzeczywiwscie ta jednodniowa dieta pozwala schudną 1kg w jeden dzien? I czy na tej diecie musi byc 5 posilkow w tym wyznaczonym dniu czy można np , zjesc tą owsiankę tylko 2 lub 3 razy no i wiadomo że nic wiecej. 
Ja nie popieram takich diet,wolę chudnąć powoli ,ale trwale:)
Pasek wagi
schudłam 1,3 kg :) w sumie nie zjadłam nawet całej tej "zupy", tylko z połowę :P bo jak jadłam to po prostu łapały mnie wymioty i jak jeszcze bym dalej jadła to bym zwymiotowała...moim zdaniem dieta obrzydliwa (chociaż ogólnie lubię owsiankę), ale skuteczna :) zobaczymy czy waga nie wróci po kilku dniach, bo będę odżywiać się zdrowo i z umiarem ; )
Ja jestem obecnie na tej diecie tylko długoterminowej i w pierwszym tygodniu spadło 3,5kg a z każdym kolejnym 1,5 :-)

Udało się utrzymać wagę po skończonej diecie? 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.