25 lipca 2007, 10:01
juz sama nie wiem co mam o tym wszystkim myslec :( gdzies przeczytalam,ze nalezy jesc sniadanie,bo daje sile na caly dzien,,,,gdzie indziej jest napisane,ze sniadanie powinno sie jesc o godzinie 12 i to powinny byc owoce??dlaczego to nie wiem,ale moze ktoras wie dlaczego??
i w koncu jak to jest z tym sniadankiem?
- Dołączył: 2005-12-04
- Miasto: Zielona Góra
- Liczba postów: 392
25 lipca 2007, 12:51
koniecznie jesc! i nie jadlabym samych owocow ale cos pelnoziarnistego a na II sniadanie jakis owoc :)
- Dołączył: 2010-10-18
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 60
14 stycznia 2011, 12:59
Nie wiem gdzie napisali, że śniadanie dopiero około 12. Chyba że o tej porze dopiero wstajesz ;) Ale powinno się jeść w ciągu godziny od wstania. I koniecznie coś zdrowego i dającego kopa na cały dzień. Płatki albo kanapki albo twarożek.
