Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Pomóżcie! Zgrabne i jędrne ciało...

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika .Ulcia.

.Ulcia.

  • Dołączył: 2010-11-01
  • Miasto:
  • Liczba postów: 759

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2011, 18:21

Witajcie 
Mam ogromny problem i potrzebuje Waszej rady....
Otóż jeśli się uda to za trochę ponad dwa tygodnie wybieram sie z Chłopakiem na weekendowy wypad nad jezioro... 
Wszystko pięknie, cudnie, gdyby nie dodatkowy fakt, że będzie tam też Mój były chłopak... 
Od naszego rozstania bardzo się zmieniłam, przytyłam.... 
Mimo, że jesteśmy w dobrych kontaktach po rozstaniu ( On jednak lubi się chwalić wszystkim zwłaszcza jakie to ma powodzenie i jaką to ma śliczną i mądrą dziewczynę) chciałabym się na nim troche odegrać i pokazać co stracił, ale także w końcu bez wstydu pokazać się w stroju kąpielowym i miło spędzić ten czas z Ukochanym 
Co mogę zrobić w ciągu tych dwóch tygodni by zrzucić coś ok 3-5kg i poprawić wygląd nóg, brzucha i pupy? Na nogach mam straszny cellulit i do tego wszędzie biało-czerwone rozstępy  
Błagam pomóżcie.... Nie wiem już co robić...  Suplementy diety, kosmetyki, ćwiczenia...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez ramayana (moderator) 4 lipca 2011, 18:31

Zdjęcie użytkownika .Ulcia.

.Ulcia.

  • Dołączył: 2010-11-01
  • Miasto:
  • Liczba postów: 759

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2011, 10:05

Czy jeszcze ktoś coś mi podpowie? Hm Pewnie nie tylko ja mam ten problem...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika .Ulcia.

.Ulcia.

  • Dołączył: 2010-11-01
  • Miasto:
  • Liczba postów: 759

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2011, 13:14

Od wczoraj zastanawiam się nad pewnym zakupem. Mianowicie co myślicie o bańkach chińskich? Używał ktoś z Was? Były jakieś efekty?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika .Ulcia.

.Ulcia.

  • Dołączył: 2010-11-01
  • Miasto:
  • Liczba postów: 759

Zobacz posty Użytkownika

6 lipca 2011, 17:52

Kupiłam dzisiaj takie bańki Chińskie.... I do tego oliwkę...
Zobaczymy co będzie.....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.