Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Skakanka pomaga ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Wiolkens

Wiolkens

Zobacz posty Użytkownika

4 lipca 2011, 12:32

Mam pytanie: wspomagacie ćwiczenia skakanką ? Jeśli tak to ile ćwiczyć dziennie i czy to pomaga ? 



Zdjęcie użytkownika trepla

trepla

  • Dołączył: 2011-06-15
  • Miasto:
  • Liczba postów: 609

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2011, 10:33

to zaryzykuję. najwyżej spróbuję na karimacie :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lacerta55

lacerta55

  • Dołączył: 2011-06-27
  • Miasto:
  • Liczba postów: 46

Zobacz posty Użytkownika

5 lipca 2011, 22:25

Jest lato wiec adidaski i przed blok, do parku można nie ma co sie wstydzić. Ja nie mam innej opcji bo trochę ciasnota, więc tylko na dworzu. Mnie nawet dzieciaki z podwórka czasem pytają czy mogą chwilę poskakać ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika WiaraCzyniCudaaa

WiaraCzyniCudaaa

  • Dołączył: 2011-07-05
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 4

Zobacz posty Użytkownika

6 lipca 2011, 08:41

Dzięki skakance można trochę zrzucić, a co robią bokserzy, żeby zrzucić tkankę tłuszczowa, no właśnie skaczą na skakance. A zeby łydki się nie rozrosły, to wystarczy się dobrze porozciągać!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.