Temat: Ile uda mi się schudnąć?

Tylko od początku prosze bez złośliwych komentarzy .2 sierpnia mam bardzo wazny wyjazd i chce ładnie wygladac . Zakładając , ze bede jakies 5 godzin nad jeziorem - Pływanie i wygłupy ( ogólnie ruch )  oraz  codziennie bede cwiczyc 2 godziny na orbitreku przy niskokalorycznej diecie ( warzywa i owce , białe mięso, chudy nabiał )  Uda mi sie chudnąc 0,5 kg dziennie ?
0,5 kg dziennie>??
NIE
Ale ok. 2kg tygodniowo pewnie tak. Choć nie gwarantujemy, co będzie potem...
Pasek wagi
Póki co jojo mi nie straszne, bede sie o to martwic pózniej .  A ogladał ktos program na  mtv pogromcy nadwagi ? tam po intensywnym treningu tyle chudli
jasne ze tak 0,5 kg w ciagu dnia to pikus ale co bedzie potem ????? No wlansie ................

" 5. Nazwa tematu powinna odzwierciedlać jego treść. Redaguj swoje listy klarownie i zrozumiale, aby inni użytkownicy nie musieli się głowić nad jego zrozumieniem. "


Przepraszam , zapamiętam

0,5 kg dziennie?! To jest paranoja!

Ale załóżmy, że jakbyś dziennie jadła te 500 kcal i spalała po 4000 kcal, to byś schudła pewnie. Tyle, że po swoim wypragnionym 2 sierpnia przytyjesz 2 razy tyle.. 

Co to znaczy dieta niskokaloryczna?
Nawet nie wiem od czego zacząć...
1. Pomysł szalony, zdecydowanie dla własnego dobra nawet o tym nie myśl. ładna figura nie zwróci Ci zdrowia.
2. tak jak napisała @Jasiunia2 powinnaś zmienić nazwę tematu.
3. Zły dział. Przenoszę do Odchudzam się

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.