Temat: Wspólna walka :))

NASZYM CELEM JEST OSIĄGNIĘCIE SUKCESU ABY CZUĆ SIĘ DOBRZE W SWOIM CIELE ;)
NIE KPIMY Z SIEBIE KAŻDY MA SWOJE INDYWIDUALNE PODEJŚCIE DO DIETY
NIE WYTYKAMY W CHAMSKI SPOSÓB BŁĘDÓW ŻYWIENIOWYCH
WSPIERAMY SIĘ
DZIELIMY DOŚWIADCZENIAMI
WZAJEMNIE MOBILIZUJEMY
WRZUCAMY JADŁOSPISY
I WSZYSTKO CO POMOŻE NAM OSIĄGNĄĆ CEL ;))
DAMY RADĘ?
-JASNE, ŻE DAMY RADE ;))


Ja zaczełam dzisiaj 4 tygodnie na diecie 1200-1500 kacl+ ćwiczenia:skakanka, hula-hop i bieganie codziennie lub conajmniej co drugi dzien po okolo 1 h. :) Mam nadzieje, że się uda. Zero słodyczy i ice cream bo to mój największy problem! :(
A jak tam u Was dziewczyny?? :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.