Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Jak przetrwać wesele na diecie?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika montig

montig

  • Dołączył: 2011-06-21
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 60

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2011, 16:08

Ratujcie...bo nie wiem jak rozwiązać sprawę. Jutro i za tydzień idę na wesela znajomych, jak przetrwać imprezę dietowo?? Nie jem makaronu, ziemniaków chleba. Miałyście podobne problemy?? Jak sobie poradziłyście??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika hutshi

hutshi

  • Dołączył: 2011-03-17
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 4694

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2011, 18:10

zjedz na weselu tyle  by zmieścić się w  dziennym limicie kalorycznym jaki tam masz
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika klaaudyna

klaaudyna

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2011, 18:22

ja tam myślę, że wszystko z umiarem i będzie dobrze. ;) nie rzucaj się na to, co stoi na stole, tylko na dania ciepłe, te, które co jakiś czas donoszą. ;) a z ciast tylko mały kawałek torcika.
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika cytrynowa86

cytrynowa86

  • Dołączył: 2006-11-27
  • Miasto: Słodyczowo
  • Liczba postów: 16937

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2011, 18:51

jedz to na co masz ochote i duzo tancz
Zdjęcie użytkownika boberus87

boberus87

  • Dołączył: 2008-10-14
  • Miasto: Plymouth
  • Liczba postów: 3394

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2011, 19:01

ja ostatnio na weselu na obiad zjadlam kawalek lososia i duzo surowek.. pozniej kawalek tortu i przegryzalam spora iloscia salatek (grecka, mieszanka salat)

na poprawinach kawalek kurczaka z surowkami i bylo ok.. chleba i ziemniakow i innych tuczacych rzeczy nie jem od 8 miesiecy prawie (a mimo wszystko na weselu sie najadlam  to dukanowo:))

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika montig

montig

  • Dołączył: 2011-06-21
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 60

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2011, 19:02

Oj teraz juz sobie poradzę xD nawet jak zjem ten kawałek ciasta to nie będę mieć wyrzutów:) dzieki;* bo sama czasem jestem dla siebie zbyt ostra:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika lotrka

lotrka

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2011, 20:00

Pij duzo wody, z reguly jest mineralna, jedz sałatki, sledzia, moze rybkę i owoce, powinno byc ok! I duzo tancz
Zdjęcie użytkownika Cailina

Cailina

  • Dołączył: 2010-05-01
  • Miasto: Dublin
  • Liczba postów: 6339

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2011, 20:40

Ja juz tydzien po weselu a nadal sie nie moge opamietac, a waga w gore...
Zdjęcie użytkownika LadyXxxX

LadyXxxX

  • Dołączył: 2010-03-14
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 171

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2011, 21:00

jak jest przerwa na jedzenie, to wiooo do kibla i przesiedź tam ;DD
hehe, ale rosołek możesz zjeśc, tyle, ze wychlipac tylko sam rosół, a makaron zostawić na talerzu ;p
no i staraj się cały czas przetańczyć, wtedy nie będą cię kusić pyszności na stole ;p

i pamiętaj, że kawałek tortu ma ponad 300 kcal ;D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika puchaczka

puchaczka

Zobacz posty Użytkownika

1 lipca 2011, 21:47

wiesz, że idziesz na wesele, moim zdaniem niejedzenie niczego to jakaś paranoja. jedz wszystko na co masz ochotę, nie odmawiaj sobie kawaleczka ciasta, bo jak wypijesz to zjesz 4 kawałki. zrezygnuj ze słotkich napojów, sałatek z majonezem, mięs w panierce, a reszta, po trochu;) i jeśli nie jesz węgli, to zminimalizuj je, to tylko jedna noc;)
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.