29 czerwca 2011, 18:13
Jak długo ćwiczycie w ciągu dnia?
- Dołączył: 2011-06-22
- Miasto:
- Liczba postów: 3918
29 czerwca 2011, 18:15
1,5 max, tak mowil mi trener :) ja ostatnio cwicze po jakas godzinke
29 czerwca 2011, 18:17
A6W + inne 'dywanowe' ćwiczenia
Razem jakieś 30 minut.
29 czerwca 2011, 18:18
Najdłużej 2 godziny - ćwiczenia z Mel B tyle trwają ;)
29 czerwca 2011, 18:18
minimalnie 1h dziennie 6 razy w tygodniu :)
29 czerwca 2011, 18:19
Najpierw ćwiczyłam ok. 45 minut, a teraz zwiększyłam czas treningu do 1h i 15-30minut. Nie będę ćwiczyć więcej niż 1h 30min. Nie wliczam w to rekreacyjnych przejażdżek rowerowych, które mogą trwać nawet pół dnia. :}
