Temat: Dieta 1000 kcal od dziś . Kto ze mną ??

Wydaje mi się, że każdy miło widziany! :-)

Ja dzisiaj całkiem ładnie. Zjadłam śniadanko (300 kcal), o 10.00, potem obiad (pierogi z kapustą na słoninie! kaloryczne, bo aż 500 kcal, ale jakie pysze :P) o 13.15, potem podwieczorek (fasola szparagowa) o 16:30 i teraz planuję o 19:45 jakąś kolację. W ogóle ja mam problem z jedzeniem regularnie, więc taki mały sukces: dokładnie co 3 godziny i 15 minut! :-D

Narazie wyszło mi niepełne 1000 kcal, więc jest bardzo dobrze. Zresztą, że dziś nie ćwiczyłam w ogóle, ale byłam na zakupach i sprzątałam mieszkanie - więc ciut kalorii spaliłam. 

Przepisowo 1000 kcal.

1000 Stepów.

Hula-Hop rozwalone!

I <3 1000!

Oj cięzko powiedzieć ile kcal ma gołąbek.. Wszystko zależy od sposobu przyrządzenia, proporcji składników, wielkości. Zapewne chodzi Ci o taki domowej roboty- następnym razem zlicz wszystko dokładnie, co jest dodawane i podziel przez sztuki. Bo niestety nikt nie jest w stanie Ci tego powiedzieć ;/ W necie na www.ilewazy.pl (moja ulubiona stronka!) podają, że gołąbek z ryżem i mięsem ma 173 kcal. Jak widać nie każdy, bo te robione przez moją mamę, choć nie za duże mają ok. 300 kcal/ szt. Kiedyś włączyłam się w proces przygotowywania i niestety niemiło się rozczarowałam :P Ja np.mam dziś problem z rosołem. Też nie wiem jak go liczyć.

Zaraz wsiadam na stepper, o 16:30 do kina! xD

Ja chyba też się przenoszę.

Baj baj :)