25 czerwca 2011, 20:38
Jestem ciekawa Waszych dietetycznych przepisów na małokaloryczny, słodki obiad. Ja ostatnio ugotowałam pół szklanki makaronu pełnoziarniste świderki http://www.ilewazy.pl/szklanka-makaronu-swiderki (po ugotowaniu wyszło tego naprawdę duuuuzo :) - 155 kcal i polałam jednym jogurtem activia, smak: morelowy - 109 kcal - smacznie, szybko i mało kcal ;.) Razem - 270 kcal w zaokragleniu. Do tego, można dokroić jakieś smaczne owoce.
* Wiem, że obiad pewien składać się w głównej mierze z warzyw, ale raz na jakiś cz\as chyba można sobie pozowlić? A warzywka wsunąć na II śniadanie lub kolacje... W sumie... taki posiłek można też zjeść właśnie na kolacje :D
PS. piszcie ile wszyło wam kalorii. Polecam stronę: ilewazy.pl
25 czerwca 2011, 21:55
Lifesizee o jaaaaa yyy smutno mi teraz.
mój komentarz miał pomóc jej w robieniu takich obiadów bez wyrzutów sumienia :o dlaczego mam zły humor? mój humor jest rewelacyjny dzisiaj :o
