25 czerwca 2011, 13:40
Ile mogłabym schudnąć przez 2,5 miesiąca , zakładając, że codziennie ćwiczyłabym około 1h dziennie. Diety innej nie będę stosować , niż zjadanie 1000 - 1200 kcal na dzień . No i picie sporej ilości wody.
- Dołączył: 2006-11-14
- Miasto: Leszno
- Liczba postów: 11573
25 czerwca 2011, 14:19
jak będziesz jadła zdrowo (nie jakieś przetworzone śmieci, byle bilans wyszedł ok;)) , minimum 1200kcal, to 8-10kg
- Dołączył: 2011-05-09
- Miasto: Koszalin
- Liczba postów: 2
25 czerwca 2011, 14:20
ja na diecie 1000 kalc schudłam dwa lata temu 8 kg w miesiąc, w sumie w prawie dwa miesiące ponad 12 kg zrzuciłam wtedy więc można dużo:)
