25 czerwca 2011, 13:40
Ile mogłabym schudnąć przez 2,5 miesiąca , zakładając, że codziennie ćwiczyłabym około 1h dziennie. Diety innej nie będę stosować , niż zjadanie 1000 - 1200 kcal na dzień . No i picie sporej ilości wody.
- Dołączył: 2011-04-29
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 502
25 czerwca 2011, 13:42
Nie jesteśmy jakimiś prorokami, zdazyc moze sie zastój, wiec no po prostu to jest na prawde nie do przewidzenia. zakładam, że 5-9 kg
- Dołączył: 2011-05-23
- Miasto: Bahamy
- Liczba postów: 5170
25 czerwca 2011, 13:45
Edytowany przez anniaa88 28 stycznia 2013, 11:14
25 czerwca 2011, 13:46
tak, wiem. Wiadomo, że np cały czas chudnąć nie będę po 0,5 kg tygodniowo. a te zakładane 5 - 9 kg i tak już by mnie uszczęśliwiło. =^.^=
Edytowany przez Dusiaczek. 25 czerwca 2011, 13:48
25 czerwca 2011, 13:49
1000kcal + 1 h cwiczen = pozbycie wody i miesni z organizmu, a nie tluszczu ;D
25 czerwca 2011, 13:52
Trudno powiedzieć. Ja na początku byłam na 1200 + jogging (ok.40-50min/dziennie) i zrzuciłam 5kg w 19 dni :P ale to było moja pierwsza w życiu dieta, więc może dlatego tak szybko waga spadała.
- Dołączył: 2011-01-14
- Miasto: Sosnowiec
- Liczba postów: 2663
25 czerwca 2011, 14:02
zależy od twojego metabolizmu, czy przchodziłaś wcześniej jakieś diety, co bedziesz przez tą godzinę ćwiczyć ( co innego bieg a co innego ćwiczenia dywanowe). Ja w ciągu 3 miesięcy schudłam 14 kg ( dietę opracował mi dietetyk), ale zdecydowanie nie polecam ciało nie nadąża z ujędranianiem, lepiej wolniej
