- Dołączył: 2005-11-27
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 547
24 czerwca 2011, 21:09
Zastanawiam sie nad tym. bo przeciez wiem jak wyglądam, wiem, ze musze schudnąć, cche być szczuplejsza. Wiem, że odchudzanie to nie jest prosta sprawa i trzeba sie napocić i namęczyć. Mam tyle rzeczy, które zrobie, kupie jak schudne. A mimo to zawsze przychodzi załamanie i koniec diety, Czemu tak jest? czemu nie potrafie wytrwać?
- Dołączył: 2011-06-18
- Miasto: Tychy
- Liczba postów: 678
24 czerwca 2011, 21:53
To ja mam trochę inne pytanie. Jak przetrwać pierwszy tydzień?:(
24 czerwca 2011, 21:56
Poprostu - jedz wiecej.
Tydzien - grejfruity + zielona/czerwona herbata
- Dołączył: 2008-01-31
- Miasto: Uk
- Liczba postów: 1121
24 czerwca 2011, 22:07
> Poprostu - jedz wiecej.Tydzien - grejfruity +
> zielona/czerwona herbata
Tydzien na samych grajfrutach i zileonej???????
24 czerwca 2011, 22:08
Jak masz napad glodu LOL. Kto by byl tak glupi zeby na samym tym pocisnac?
24 czerwca 2011, 22:09
brak silnej woli. za dużo pokus z zewnątrz. :(
- Dołączył: 2011-04-21
- Miasto: Tłuszcz
- Liczba postów: 3796
24 czerwca 2011, 22:11
zi0mus, można pocisnąć na czymś gorszym ; )
24 czerwca 2011, 22:14
Jak sie ma siano zamiast mozgu to tak.
24 czerwca 2011, 22:24
Ziomus nie przesadzasz trochę ? wszyscy widzimy twoje postępy i to jaki jesteś zaje*isty ;/ ale zanim coś powiesz dobrze dobieraj słowa zanim kogoś całkiem zdołujesz ;/
24 czerwca 2011, 22:28
A co moze ktos na samych owocach i wodzie to jest madry? Nazwalem to po wprost po imieniu i juz.
Edytowany przez zi0mus 24 czerwca 2011, 22:29
24 czerwca 2011, 22:36
Ja tez uważam, że jesz za mało. Ilość posiłków - ok, ale wywaliłabym to próchno (chleb chrupki) i zastąpiłabym je kromką razowego pieczywa z ziarnami - bardziej nasyci i będzie zdrowiej (chyba, że "deseczki" traktujesz jako smakołyk). Poza tym więcej białka, dodaj też zdrowe tłuszcze (np. oliwa z oliwek do sałatki), więcej warzyw.
