- Dołączył: 2011-05-23
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 1198
21 czerwca 2011, 20:44
Czy soczewica jest dobra przy odchudzaniu??:)
ile jej jeść dziennie?
z czym ją łączyć?
Dziękuję za odpowiedź! :)
- Dołączył: 2009-08-01
- Miasto: Preston
- Liczba postów: 651
21 czerwca 2011, 20:51
zupa z czerwonej soczewicy pycha! jak miałam wykupioną diete na vitalii to miałam zupe z soczewicy także chyba na diecie soczewice można stosować
- Dołączył: 2011-05-14
- Miasto: New York
- Liczba postów: 66
21 czerwca 2011, 21:28
Jak chodziłam do dietetyka, to często ją miałam, chociaż właśnie tę taką zielonawą, a nie czerwoną (nie pamiętam dlaczego, ale był jakiś powód). Najczęściej w postaci sałatek, z podsmażonymi pieczarkami i cebulką albo z wędzonym łososiem, kiszonym ogórkiem, łyżką majonezu light (aj tam, od czasu do czasu można) i z dodatkiem żółtego sera... Wystarczy poszukać, przepisów pewnie jest mnóstwo. ^^
- Dołączył: 2010-03-23
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 1204
21 czerwca 2011, 21:29
polecana ,ma bardzo niski IG
- Dołączył: 2011-05-14
- Miasto: New York
- Liczba postów: 66
21 czerwca 2011, 21:33
Co do ilości - soczewica bardzo syci i szybko można się nią najeść,
myślę, że można jej sobie nałożyć tyle, co razowego makaronu, ryżu,
kaszy... Według uznania, po prostu rozsądnie. A codziennie? Nie widzę
przeciwwskazań, chociaż zatyka, znudziłoby mi się.
- Dołączył: 2011-05-23
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 1198
22 czerwca 2011, 07:41
super, dzieki! bede jej uzywac na diecie, bo rzeczywiscie zapycha:)
