Temat: Ile można by schudnąć na tym w tydzień ??

Dzisiaj wypiłam kawe z 0,5łyżeczką cukru i z mlekiem 1,5%
Kanapke z chudym serem białym 
1,5ziemniaka , surówka i mięso gotowane 
mała ilość truskawek 
do tego jeszcze spacer , skakanka , 150brzuszków i 2x w tygodniu basen

> za mało! 
pewnie z 2-3 kilo... wody
w tydzień pewnie 2kg.

> Dzisiaj wypiłam kawe z 0,5łyżeczką cukru i z
> mlekiem 1,5%Kanapke z chudym serem
> białym 1,5ziemniaka , surówka i mięso
> gotowane mała ilość truskawek do tego jeszcze
> spacer , skakanka , 150brzuszków i 2x w tygodniu
> basen

 

To nie ma nic wspólnego z dietą Vitalii. Usuń proszę ten temat.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.