- Dołączył: 2011-05-16
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 2976
19 czerwca 2011, 19:12
Hej.! Trafiłam przypadkiem na Vitalii na coś takiego..myślicie że działa.? konta użytkowniczki dawno nie ma..
Rozkład jazdy do diety, którą stosuję;)
-stosuje sie ją raz w miesiącu przez cztery dni
-wskazane jest nie używanie przypraw: cukru, soli
-spadek wagi ciała 3-4kg
7:00 - herbata
9:00 - jajko na twardo, kawa
11:00 - topiony serek 10dag
13:00 - 10-15 dag gotowanego mięsa lub ryby
15:00 - 20dag owoców![]()
17:00 - jajko na twardo, herbata lub kawa
19:00 - 2 szklanki soku pomidorowego lub czerwonego barszczu lub czerwonego wina wytrawnego![]()
jeśli macie jakieś pytania, to zapraszam do mojego pamiętniczka;) tam
mniej więcej wszytsko opisałam:) na tej dietce ubyło mnie w trzy dni
3,20kg przeciągne ją na 5 dni bo fajnie waga leci:) 19 czerwca 2011, 19:35
Tak czy siak polowa tego to bedzie woda. Tluszczu nie spadnie nawet 1kg.
Edytowany przez zi0mus 19 czerwca 2011, 19:36
19 czerwca 2011, 19:36
Nie rozumiem diet, które trwają kilka dni. Przecież to nic nie daje (myślisz, że te 3-4 kg to sam tłuszcz i że to widać, że "schudłaś"?), ewentualnie tylko może przeszkodzić w późniejszym racjonalnym odchudzaniu.
- Dołączył: 2009-01-10
- Miasto: Valim
- Liczba postów: 10627
19 czerwca 2011, 19:40
organizm, żeby spalić kilogram tłuszczu potrzebuje spalić 7000kcal a to tez nie do końca bo często jest tak, że przy niewłaściwym odżywianiu (patrz-Twój jadłospis) spala mięśnie a nie tłuszcz
Edytowany przez trujacyBluszcz 19 czerwca 2011, 19:41
