15 czerwca 2011, 21:32
Od pierwszego lipca zaczynam prace na wakcje w osrodku wczasowym, cale dwa miesiące. Bede tam miala zapewnione posilki te co bedą akurat podawane w tej restaurcaji(stolowce) czy czymś tam. I nie wiem jak rozwiązac problem z dietą. Cały czas chce chudnąć, mialam plany zgubić 14 kg do wrzesnia. I teraz nie wiem jak to rozwiązać....jeśc poprostu to co bedą tam podawać ale polowe? dobre to jest rozwiązanie?
Ten strach przed przytyciem albo przed tym ze nie schudne tyle ile chce jest tak silny, ze nie umiem tego opisac..
Edytowany przez Primerose 15 czerwca 2011, 21:33
15 czerwca 2011, 21:35
Wg mnie dzielenie posiłków na pół jest świetnym rozwiązaniem. Ale uważaj żeby nie dzielić malutkich posiłków na pół. Nie ma strachu przed przytyciem jesli tylko będziesz codziennie ćwiczyć.
15 czerwca 2011, 21:36
Ale myślisz że dalej bede chudla? Bo to ze nie schudne też mnie przeraza, juz sobie wbilam do glowy ze chce wazyc tyle ile sobie wymyslilam do konca sierpnia ze juz nikt mi tego nie wybije z glowy
- Dołączył: 2011-06-10
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 958
15 czerwca 2011, 21:37
No jeśli te posiłki będą większe od tego co zwykle jadasz w domu jedz mniej. .Śniadania sobie nie żałuj ;) Obiadu możesz jeść 3/4 a kolacji np. połowę ;) I będziesz jadła pewnie w miarę regularnie ;) Poza tymi trzema posiłkami zjedz na drugie śniadanie jakieś owoce albo warzywa ;)
- Dołączył: 2005-12-24
- Miasto: Marone
- Liczba postów: 2861
15 czerwca 2011, 21:37
Zależy, co do tej pory jadłaś. Jak było to dalekie od stołówkowych kluchów, kotletów i zup, to nie wróżę za dobrze.
15 czerwca 2011, 21:40
No niestety to bylo dalekie od tego co wymienilas...ale ja tez nie wiem co tam bedą podawać, bo to nie bedzie jak bar mleczny, tylko normalna hotelowa restauracja
15 czerwca 2011, 21:40
Dają tam normalne obiady,czyli stosuj MŻ. ;p
- Dołączył: 2005-12-24
- Miasto: Marone
- Liczba postów: 2861
15 czerwca 2011, 21:43
Jesteś po Dukanie. Nie chcę krakać, ale ja po dukanie przytyłam jak wróciłam do jedzenia węglowodanów, musisz na to zwłaszcza uważać. Zwykle można pewnie wybrać coś co się nadaje, ale może nie być łatwo. Np śniadania to jakiś chleb z parówką, kiełbasa na gorąco itp? Czy może będą też płatki do wyboru?
- Dołączył: 2011-06-10
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 958
15 czerwca 2011, 21:45
No na pewno lepiej jeść tam obiady normalne niż zaspokajać głód zupkami chińskimi i fast foodami których jest pełno ;)
15 czerwca 2011, 21:46
Ja dukana już mozna powiedziec ze ustabilizowałam i jest ok( takze on jest juz za mną) i jestem na diecie do 1500 kcal. a co do pytania o platki, to ja naprawde nie mam pojecia co oni tam podają do jedzenia
