Czy dużo zjadłam? - strona 1

Pilkareczka93

14 czerwca 2011, 18:33

Moje menu wyglądało tak:

Śniadanie: 4 małe kromki chleba z otrębami .Każda miała pół łyżeczki masła extra. 2 z szynką sopocka , 2 bez niczego
2śniadania:30dag czereśni + 1 wasa lekko posmarowana z masłem+ 1 małą kromka chleba z otrębami w odrobinie jajka
Obiad: 300g fasolki szparagowej+ 2 małe kotlety gotowane maczane w jajku(135g)
Kolacja: 200g fasolki szparagowej+2 małe kromki chleba z otrębami

+1l zielonej herbaty , 0.5 wody neiagzowanej + 1.5l wody niegazowanej z aqua slim

Czy zmieściłąm sie w 1000kcl??

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

nierealne

Zobacz posty Użytkownika

14 czerwca 2011, 18:35

zrezygnuj z tego masła moja droga i chleba wasa. Czy zmieściłaś w w 1000 kcal? wątpie.

#2
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

nierealne

Zobacz posty Użytkownika

14 czerwca 2011, 18:36

a i za dużo chleba jesz.

#3
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

MadameRose

Dołączył: 2010-09-02
Miasto: Warszawa
Liczba postów: 1394

Zobacz posty Użytkownika

14 czerwca 2011, 18:36

Opanuj się dziewczyno! Coraz gorzej się robi na tym forum. Popadacie w jakieś żywieniowe paranoje, a potem się dziwicie, że macie kompulsy. Weź głęboki oddech, pogadaj z kimś doświadczonym o zdrowej diecie, a nie rzucaj się z motyką na słońce. Robisz sobie tylko krzywdę.