Temat: szpinak... czy może być smaczny?

Kupiłam ostatnio mrożony szpinak ale nie wiem jak go przygotować żeby był smaczny.. i dietetyczny:) Macie jakieś pomysły?
ja zawsze wrzucam taki zamrożony jeszcze na niewielka ilość rozgrzanej oliwy,dodaje ze 2 lub 3 ząbki czosnku,łyżkę śmietany (w wersji dietetycznej jogurt) oczywiście trochę soli i pieprzu,na koniec wbijam jajko.wcinam sam ewentualnie z makaronem szpinakowym ,wtedy mam zdrowe spaghetti.
jak szpinak ze śmietaną/jogurtem to i z gałką muszkatołową
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.