Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Wspólne odchudzanie. wreszcie zobaczyć 5 z przodu.!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika impossiblexD

impossiblexD

  • Dołączył: 2010-07-05
  • Miasto: Nowy Sącz
  • Liczba postów: 146

Zobacz posty Użytkownika

13 czerwca 2011, 17:50

Cześć :)! Mam 17 lat. Odchudzam się już dość długo z małymi przerwami. Bardzo chciałabym przez wakacje schudnąć jakieś 10 kg  Jest ktoś chętny na wspólne odchudzanie .?

Jestem z Nowego Sącza, można było by się spotkać pobiegać itp 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika princessska89

princessska89

  • Dołączył: 2011-06-12
  • Miasto:
  • Liczba postów: 93

Zobacz posty Użytkownika

13 czerwca 2011, 18:21

ja tez mam 1000kcl. i staram sie jesc jak naj zdrowiej i 3 razy w tyg. mam treningi kickboxingu a w reszte dni cwicze w domu.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika princessska89

princessska89

  • Dołączył: 2011-06-12
  • Miasto:
  • Liczba postów: 93

Zobacz posty Użytkownika

13 czerwca 2011, 18:22

ja mieszkam w Irlandi to tez raczej sobie razem nie pbiegamy
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika KrolowaSniegu7

KrolowaSniegu7

  • Dołączył: 2011-06-10
  • Miasto: Delhi
  • Liczba postów: 3730

Zobacz posty Użytkownika

13 czerwca 2011, 18:24

To może zasłużmy grupę, w której będziemy się wspierać w odchudzaniu, chwalić sukcesami itp. bo o tym temacie zaraz wszyscy zapomną...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika princessska89

princessska89

  • Dołączył: 2011-06-12
  • Miasto:
  • Liczba postów: 93

Zobacz posty Użytkownika

13 czerwca 2011, 18:26

KrolowaSniegu7 widze ze mamy mniej wiecej tyle sam kg do zrzucenia.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kiiwi

kiiwi

  • Dołączył: 2010-09-26
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 5459

Zobacz posty Użytkownika

13 czerwca 2011, 18:27

szczerze mówiąc ja wolę się udzielać na forum a nie w grupach, ale niech zdecyduje większość :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika versatile2

versatile2

Zobacz posty Użytkownika

13 czerwca 2011, 18:28

Ja mam 14 lat :) Mi zostało min 4 kg (do 45 kg), a potem to się zobaczy. Jestem na Skinny Girl Diet, wiem, że to dieta dla anorektyczek, ale nie trzeba wliczać warzyw i owoców do jadłospisu ^^ (ziemniaki też zaliczam do warzyw), czyli wychodzi zwykle cos ok 1000 gdyby tak przeliczyć, ale zwykle ok.600 kcal. Jestem zdesperowana :(
Zdjęcie użytkownika KrolowaSniegu7

KrolowaSniegu7

  • Dołączył: 2011-06-10
  • Miasto: Delhi
  • Liczba postów: 3730

Zobacz posty Użytkownika

13 czerwca 2011, 18:28

princessska89 jak schudnę 10 to już nawet będzie ok

W grupach też jest forum

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika princessska89

princessska89

  • Dołączył: 2011-06-12
  • Miasto:
  • Liczba postów: 93

Zobacz posty Użytkownika

13 czerwca 2011, 18:31

mi to obojetne.. temat forum moge sobie wrzucic w ulubione.. i nie zpomne i bedzie latwo mi szukac...:) a w grupie tez moge sie udzielac...

to juz jak wam wygodnie..

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika princessska89

princessska89

  • Dołączył: 2011-06-12
  • Miasto:
  • Liczba postów: 93

Zobacz posty Użytkownika

13 czerwca 2011, 18:33

oj ja z 10 tez bede happy.. tym bardziej ze we wrzesniu jade do rodziny mojego chlopaka.. i chcialabym juz ladnie wygladac..:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika princessska89

princessska89

  • Dołączył: 2011-06-12
  • Miasto:
  • Liczba postów: 93

Zobacz posty Użytkownika

13 czerwca 2011, 18:45

no i co robimy???

 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.