Temat: Dieta niskotłuszczowa ?

Hej mam pytanie czy ktoś był na tej diecie i może ją polecić ?
tu pisze ze nie jest niezdrowa ani nic takiego w sumie no ale chciałam też usłyszeć waszą opinię. 
Mogłybyście mi również podać jakieś tanie i w miare łatwe przepisy bo mam 14 lat nie mam za bardzo czasu na gotowanie ani bawienie sie w takie rzeczy a musze sobie wszystko sama przygototwywać jak jestem na diecie niestety.
A Montignac to nie dieta? Słowo dieta oznacza sposób żywienia i nie musi się wiązać z odchudzaniem. Czy dieta wegetariańska oznacza, że ktoś chcę zrzucić kilogramy? A tyle ile ludzi na świecie, tyle różnych spojrzeń na jedzenie. Każdy lubi co innego i każdy w inny sposób chce schudnąć. Ważne żeby było to robione z głową. Dostarczanie wszystkich niezbędnych składników, bez głodzenia.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.