- Dołączył: 2011-01-30
- Miasto: Rudawa
- Liczba postów: 432
12 czerwca 2011, 09:57
Hej mam pytanie czy ktoś był na tej diecie i może ją polecić ?
tu pisze ze nie jest niezdrowa ani nic takiego w sumie no ale chciałam też usłyszeć waszą opinię.
Mogłybyście mi również podać jakieś tanie i w miare łatwe przepisy bo mam 14 lat nie mam za bardzo czasu na gotowanie ani bawienie sie w takie rzeczy a musze sobie wszystko sama przygototwywać jak jestem na diecie niestety.
12 czerwca 2011, 09:59
W takim wieku to: ograniczenie do minimum(najlepiej rezygnacja) z slodyczy, gazowanych wod, fastow. Dodajesz ruch i jest OK. Nic wiecej nie potrzebujesz. Mloda jestes - rozwijasz sie a jakimis dietami to sobie tylko organizm bedziesz niszczyla.
12 czerwca 2011, 10:14
Przeczytałeś w ogóle podany link? Uważam, że to dobra dieta. Odpowiednio zbilansowana dieta niskokaloryczna. Masz podane przykładowe posiłki spróbuj się ich stosować. I tak jak piszesz Zi0mus nie zawsze wystarczy nie jeść śmieci. Jeśli w domu podają schabowe w panierce. Rozumiem, że twoja mama nie chcę gotować dla Ciebie specjalnego jedzenia. To zależy jakie potrawy robi. Bo ta sama ryba czy mięso, może być zrobione na wiele sposobów. Jeśli twoja mama smaży kotlety, to możesz ten dla siebie upiec w piekarniku itp.
12 czerwca 2011, 10:17
> W takim wieku to: ograniczenie do
> minimum(najlepiej rezygnacja) z slodyczy,
> gazowanych wod, fastow. Dodajesz ruch i jest OK.
> Nic wiecej nie potrzebujesz. Mloda jestes -
> rozwijasz sie a jakimis dietami to sobie tylko
> organizm bedziesz niszczyla.
No właśnie. Po co ograniczać organizm? ;x ja na diecie czasem jem ser żółty, czasem ciacho ale mimo to chudnę. I nigdy nie miałam kompulusu.
- Dołączył: 2011-01-30
- Miasto: Rudawa
- Liczba postów: 432
12 czerwca 2011, 10:19
Tak ale ja nie potrawie tak po prostu mieć diete MŻ
12 czerwca 2011, 10:28
Ja to doskonale rozumiem. Jak masz plan to się go stosujesz. Brak dokładnych ograniczeń powoduje dezorientacje. Ile mogę i czego. Ja do dziś nie potrafię się tak odchudzać, a zaczynałam 10 lat temu. Każdy jest inny. Ale nie wiem czy dasz radę codziennie sobie gotować. Najgorsze są obiady, bo ze śniadaniami, przekąskami i kolacjami jest mniejszy problem.
- Dołączył: 2009-08-08
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 871
12 czerwca 2011, 10:41
za mloda jestes troche na diety...
- Dołączył: 2011-06-06
- Miasto: W Moim Domu
- Liczba postów: 892
12 czerwca 2011, 10:43
Jesteśmy w podobnym wieku. Nie stosuj żadnych diet oprócz montignaca. Poczytaj o niej. Chudnie się wolno, ale skutecznie. moja mama schudła na montignacu 20 kg.
12 czerwca 2011, 11:09
Przecież dieta nie oznacza od razu, że trzeba głodować. Jak dla niej wystarczy 1400-1500 kcal i zdrowe jedzenie.
