7 czerwca 2011, 20:48
Dawno bym schudła gdyby nie te kompulsy!
Jak sie ich pozbyć? :(
Najczęściej kusi mnie na ciemne pieczywo i jogurty, teraz nie jem słodyczy...
Mam ich dosyć! Przez nie tyje to co schudłam :(
- Dołączył: 2010-03-02
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 9455
7 czerwca 2011, 20:52
nie chce byc nie mila ale jak patrze na Ciebie w avatarze to widze kosciotrupa - widze rowniez po watkach jakie zakladasz ,ze masz ze soba wielki porblem i to w glowie.. kompulsy to kolejny dowod na to ,ze juz dawno powinnas przejsc na stabilizacje a nie zatruwac innym o tym ,zwe chcesz schudnac jeszxcze kilka kg - kompulsy biora sie stad ,ze sie zle odzywiasz zapewne jesz zwyczjanie w swiecie za malo (wiem z wlasnego doswiadczenia, ze tak jest) idz do dietetyka albo po pomoc bo to sie skonczy czyms niedobrym dla Ciebie!!
7 czerwca 2011, 20:53
kusi mnie ciemne pieczywo i jogurty... to nie brzmi tak strasznie szczerze mówiąc:D
- Dołączył: 2011-04-21
- Miasto: Tłuszcz
- Liczba postów: 3796
7 czerwca 2011, 20:55
> nie chce byc nie mila ale jak patrze na Ciebie w
> avatarze to widze kosciotrupa - widze rowniez po
> watkach jakie zakladasz ,ze masz ze soba wielki
> porblem i to w glowie.. kompulsy to kolejny dowod
> na to ,ze juz dawno powinnas przejsc na
> stabilizacje a nie zatruwac innym o tym ,zwe
> chcesz schudnac jeszxcze kilka kg - kompulsy biora
> sie stad ,ze sie zle odzywiasz zapewne jesz
> zwyczjanie w swiecie za malo (wiem z wlasnego
> doswiadczenia, ze tak jest) idz do dietetyka albo
> po pomoc bo to sie skonczy czyms niedobrym dla
> Ciebie!!
![]()
7 czerwca 2011, 20:55
no nie wiem mirusfeles :) dzień idzie ładnie 1000 kcal i pod wieczór nieopanowanie- nawet 6 sznytke chleba! + jogurt
7 czerwca 2011, 20:58
stazi: jak w tamte wakacje schudłam do 45 kg i wtedy czułam się świetnie ze swoim ciałem poraz pierwszy w swoim krótkim zyciu, bo odkąd pamiętam byłam niezadowolona ze swojego ciała i próbowałam się odchudzić :)
- Dołączył: 2010-03-02
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 9455
7 czerwca 2011, 20:59
> no nie wiem mirusfeles :) dzień idzie ładnie 1000
> kcal i pod wieczór nieopanowanie- nawet 6 sznytke
> chleba! + jogurt
I sama potwierdzasz to co napislam ,ze za malo jesz!! przy jedznieu kolo 1000 kcal norma sa kompulsy ..jesli cwiczysz to juz woogle!! wiem i znam to nie mowie tu podrkesle znow tego zlosliwie tylko z doswiadczenia ,ze to sie zle skonczy!!
- Dołączył: 2010-03-02
- Miasto: Gliwice
- Liczba postów: 9455
7 czerwca 2011, 21:05
> stazi: jak w tamte wakacje schudłam do 45 kg i
> wtedy czułam się świetnie ze swoim ciałem poraz
> pierwszy w swoim krótkim zyciu, bo odkąd pamiętam
> byłam niezadowolona ze swojego ciała i próbowałam
> się odchudzić :)
ale Tobie nie wiele potrzeba do anoreksji wygladasz juz malo kobieco i jakos tak jak wychodzony chlopiec./... nie wiem moze ja po porstu nie lubie takiej sylwetki koscistej i suchej
7 czerwca 2011, 21:21
ciemne pieczywo i jogurty sa przecież zdrowe!
7 czerwca 2011, 21:25
versatile2 - trochę się z Tobą łączę co do tego ciemnego pieczywa i jogurtów, bo jeden czy 2 to ok, ale ja potrafię zjeść nawet z 500 kcal na raz zdrowego żarcia, które w tym momencie przestaje być zdrowe. :P
Co do kompulsów - skoro chce Ci się wieczorem jeść, to znaczy, że wcześniej zjadłaś za mało. Proponuję dodac do śniadania 100 kcal, a kolejne posiłki przesunąć o godzinę.
