Temat: są chętni?? dieta owsiankowa

poszukuję chętnych i nie tylko.
może jest wśród was grupka osób które stosowały tą dietę -jaka jest wasza opinia



Stosowałam przez jeden dzień. Było mi słabo i niedobrze. Dla mnie to nie jest dobra dieta oczyszczająca. To co spadło na wadze zaraz wróciło choć nie objadałam się po tym owsiankowym dniu.
spróbowałam dziś i ...  na obiad miałam za dużo kefiru za którym nie przepadam  dodałam łyż. miodu więcej ale nie pomogło, mało brakowało że się nie porzygałam i nie dojadłam. przede mną jeszcze kolacja dużo dziś wypiłam więc ciągle do wc gonie. na tej diecie zależało mi bo w jelitach mam zbędny bagaż i czuje że pomału zaczyna schodzić/działać:)

ale to co pisze moniczka.wawa
że 6-7 łyżek na 2 litry mleka i dodatki, tak przez cały dzień. to moje zdanie jest na NIE. to nie na moje możliwości, wole owsiankę w innej postaci. będę jadła podobnie jak dziś na pewno jutro, może jeszcze na weekend się załapie. ale .... nie chce żeby mi owsianka obrzydła

A w jakiej postaci jesz tę owsiankę? Na ile posiłków i ile płatków w jednym? Od jutra mam kilka wolniejszych dni więc może coś wypróbuję. Daj znać jakie są efekty :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.