- Dołączył: 2011-03-08
- Miasto: Bytom
- Liczba postów: 778
5 czerwca 2011, 18:11
Dziewczyny ja wiem, że takie wątki pojawiają się dosyć często, ale ja po prostu sobie nie daje z tym rady.
Kiedyś byłam taka silna i zdeterminowana i schudłam 12 kg. No i zaczełam znowu duzo jeść, bo było tyle okazji ;/
Obiecałam sobie, że jak prekroczę wagę 72 kg to zaczynam sie odchudzac. No i przekroczyłam i myślałam, że raz dwa waga zejdzie, a tu nie... leci tak normalnie wolno czyli do kg tygodniowo, a ja myślałam, że to kilka ni i wróce do moich 66. Za dokładnie 5 tygodni jadę na wakacje zagranicą z moim byłym z którym zerwalam ze wzgledu na odległosc. Postanowilismy sobie gdzies razem pojechac. Nie widzielismy się 2 lata a ja wtedy ważyłam 62 kg a i tak mega chuda nie byłam.
Błagam Was jak najmocniej pomóżcie mi co mogę zrobić, żeby jak najwięcej w te 5 kg schudnąć. Nie chodzi mi tylko o cyferki tylko o wygląd.
Mam 172 cm i ważę 71 kg. Muszę schudnąć do 64 CHOCIAŻ. Wolałabym więcej ale nie napisze tego bo mnie zlinczują tutaj. Jak ja się w stroju pokaze.
Powiedzcie mi czy możliwe to jest, żeby się baaardzo zmienilo moje ciało jakbym codziennie kręciła 1,5h hula-hop i biegała godzinę +A6W?
Dam radę tyle czasowo bo już kiedyś jak się odchudzałam to kręciłam po godzince i biegalam też tyle.
Chyba, ze macie jakies inne pomysly żeby w te 5 tygodni drastycznie zmienić wygląd. Zrobie wszystko.
Edytowany przez fruttina 5 czerwca 2011, 18:19
- Dołączył: 2009-08-18
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 2607
6 czerwca 2011, 15:35
Zazdrosze pośladków i braku cellulitu!
- Dołączył: 2011-06-06
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 75
7 czerwca 2011, 12:17
Po pierwsze my ci nie powiemy czy dasz radę. To wszystko zależy od twojej silnej woli. Jeżeli będziesz wytrwała i tak jak mówiłaś - będziesz ćwiczyć, to powinno ci się udać. Nie przechodź na diety "cuda niewidy", bo i tak w końcu będziesz napadać na lodówkę. Jedz to co do tej pory (no oprócz fast foodów, słodyczy, czy smażonych i tłustych potraw) tylko, że połowę mniej. Przeżuć się na wodę niegazowaną, ale jeśli nie idzie ci to to ostatecznie sięgnij po smakową. Aha, co do słodyczy, to raz na 2 dni możesz sobie zjeść 1 (tylko!) kostkę czekolady. Jeśli strasznie chce ci się jeść to możesz zjeść ogórki zielone. To praktycznie sama woda, dobre też będą grejpfruty. Jak by coś to napisz mi wiadomość :)
