Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ile schudnę w miesiąc ??

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Theewelajn

Theewelajn

  • Dołączył: 2011-06-04
  • Miasto: Jasło
  • Liczba postów: 94

Zobacz posty Użytkownika

5 czerwca 2011, 16:24

Jeśli dziennie bedę zjadać 800-900 kcal (posiłki urozmaicone), dużo piję ponad 2 litry. I planuję przez sport spalać 1500 kcal. Czy to możliwę że schudnę 10 kg w miesiąc ??

Dla jasności...juz od kilku dni stosuję tą "moja dietę" i czuję się dobrze :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Theewelajn

Theewelajn

  • Dołączył: 2011-06-04
  • Miasto: Jasło
  • Liczba postów: 94

Zobacz posty Użytkownika

5 czerwca 2011, 17:11

Staram się robić to ostrożnie i w miare odpowiedzialnie ... Bardzo zalez mi żeby w wakacje założyć bikini :( a przeszkadza mi jakieś 10 kg ....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika biedronka1985

biedronka1985

  • Dołączył: 2008-09-04
  • Miasto: Mombasa
  • Liczba postów: 9211

Zobacz posty Użytkownika

5 czerwca 2011, 17:19

a w jaki czas przytylas te 10 kg? w miesiąc?
zeby chudnięcie bylo takie łatwe
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika remoriada

remoriada

  • Dołączył: 2011-05-24
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 107

Zobacz posty Użytkownika

8 czerwca 2011, 18:52

mamusia1981  szok!!!!! wow wow wow!

co do chudnięcia 10 kilo na miesiąc to nie polecam :/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ramayana

ramayana

  • Dołączył: 2008-04-18
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4317

Zobacz posty Użytkownika

8 czerwca 2011, 19:30

@Theewelajn, po pierwsze bardzo proszę o zwracanie uwagi gdzie zakładasz temat. a6w to nie jest dobre miejsce na takie pytania. Po drugie opcja niemalże głodówkowa. Lepiej dobrze zastanów się co chcesz zrobić żebyś potem gorzko tego nie żałowała
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.