Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ile schudnę w miesiąc ??

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Theewelajn

Theewelajn

  • Dołączył: 2011-06-04
  • Miasto: Jasło
  • Liczba postów: 94

Zobacz posty Użytkownika

5 czerwca 2011, 16:24

Jeśli dziennie bedę zjadać 800-900 kcal (posiłki urozmaicone), dużo piję ponad 2 litry. I planuję przez sport spalać 1500 kcal. Czy to możliwę że schudnę 10 kg w miesiąc ??

Dla jasności...juz od kilku dni stosuję tą "moja dietę" i czuję się dobrze :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika idoleczka

idoleczka

  • Dołączył: 2010-04-21
  • Miasto: Samoa
  • Liczba postów: 664

Zobacz posty Użytkownika

5 czerwca 2011, 16:26

tak, możliwe

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika datuna

datuna

  • Dołączył: 2010-07-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2624

Zobacz posty Użytkownika

5 czerwca 2011, 16:30

Tak, możesz, a potem wróci do ciebie dwa razy tyle a ty będziesz tyła od samego spojrzenia na byle pomidora, o innym jedzeniu nie wspomnę.

Wszystko można, pytanie dramatyczne- po co i za jaką cenę?
Pasek wagi

Edytowany przez datuna 5 czerwca 2011, 16:33

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika BoMamCel

BoMamCel

  • Dołączył: 2010-12-29
  • Miasto: Barcelona
  • Liczba postów: 177

Zobacz posty Użytkownika

5 czerwca 2011, 16:35

możliwe
Zdjęcie użytkownika aniusia922

aniusia922

Zobacz posty Użytkownika

5 czerwca 2011, 16:48

Pewnie ,że możliwe.
Zdjęcie użytkownika Theewelajn

Theewelajn

  • Dołączył: 2011-06-04
  • Miasto: Jasło
  • Liczba postów: 94

Zobacz posty Użytkownika

5 czerwca 2011, 16:49

Ale potem nie wrócę do starych nawyków żywieniowych. Bedę dodawać 100 kcal tygodniowo i nadal nie zrezygnuję z ruchu
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika idoleczka

idoleczka

  • Dołączył: 2010-04-21
  • Miasto: Samoa
  • Liczba postów: 664

Zobacz posty Użytkownika

5 czerwca 2011, 16:50

ale  zanim dotrzesz do końca to się wykończysz i wylądujesz w szpitalu. Zwłaszcza teraz w te upały.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Milosniczka

Milosniczka

  • Dołączył: 2010-10-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4405

Zobacz posty Użytkownika

5 czerwca 2011, 17:05

nie katuj się tak, zdrowie jest ważniejsze
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika cytrynowa86

cytrynowa86

  • Dołączył: 2006-11-27
  • Miasto: Słodyczowo
  • Liczba postów: 16937

Zobacz posty Użytkownika

5 czerwca 2011, 17:07

powinnas zpbaczyc ile schudlas przez te kilka dni i juz masz odpowiedz
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.