Kup dietę
Zaloguj się

Temat: z serii na ile kg wyglądam, co zmienić ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika krukowinka

krukowinka

  • Dołączył: 2011-05-28
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 24

Zobacz posty Użytkownika

4 czerwca 2011, 20:16


Hej :) jak w temacie :) prosze o krytyczna ocene mojej osoby :) pozdrawiam ;**
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Karmelkowa

Karmelkowa

  • Dołączył: 2009-04-02
  • Miasto: Karmelkowo
  • Liczba postów: 10500

Zobacz posty Użytkownika

4 czerwca 2011, 21:18

z 55 kg, jesteś szczuplutka
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika muszeschudnac1993

muszeschudnac1993

Zobacz posty Użytkownika

5 czerwca 2011, 08:39

55
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika datuna

datuna

  • Dołączył: 2010-07-16
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 2624

Zobacz posty Użytkownika

5 czerwca 2011, 09:12

To nie rób samych brzuszków tylko jeszcze ćwicz na plecy, mięśnie grzbietu pomogą w modelowaniu brzuchacza. Rzymska ława na siłowni jest na to dobra.

Na jakieś 57 kg wyglądasz, szczupło, chociaż dla mnie to mało kobieco.
Pasek wagi

Edytowany przez datuna 5 czerwca 2011, 09:12

Zdjęcie użytkownika anka081986

anka081986

  • Dołączył: 2010-10-03
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1376

Zobacz posty Użytkownika

5 czerwca 2011, 09:30

wygladasz dobrze nie odchudzaj sie juz
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Grian

Grian

Zobacz posty Użytkownika

5 czerwca 2011, 09:40

56 kg
Zdjęcie użytkownika najss

najss

Zobacz posty Użytkownika

5 czerwca 2011, 10:03

z 50kg? strasznie chuda jesteś :P
Zdjęcie użytkownika Faithfull

Faithfull

Zobacz posty Użytkownika

5 czerwca 2011, 10:16

50 kg
Zdjęcie użytkownika ela1981

ela1981

  • Dołączył: 2010-02-08
  • Miasto: Manchester
  • Liczba postów: 438

Zobacz posty Użytkownika

5 czerwca 2011, 10:20

>
> waga to 54-55 kg ;) chcialabym dobić do 50 tak
> żeby potem gdy bede wychodzic z diety zostawic
> sobie taką rezerwę ;)
> !!:D
czyli co ? swiadomie do niedowagi chcesz doprowadzic? masz 171cm i twoj cel to 50kg minus  to co spadnie przy stabilizacji....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika diooor

diooor

Zobacz posty Użytkownika

5 czerwca 2011, 10:27

171? no nie wiem? z 55 kg
nie podoba mi się Twoja sylwetka, taka męska

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.