© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
2 czerwca 2011, 16:50
2 czerwca 2011, 16:52
2 czerwca 2011, 16:54
2 czerwca 2011, 16:58
2 czerwca 2011, 17:04
2 czerwca 2011, 17:07
2 czerwca 2011, 17:09
2 czerwca 2011, 17:11
Edytowany przez Ajkana 2 czerwca 2011, 17:13
2 czerwca 2011, 17:13
2 czerwca 2011, 17:14
Też schudłam 20 kg bez jakiegoś wielkiego ruchu i nie było zwisu. No ale 100% jędrności też nie było.
Ale to było w zimie a w zimie przez mróz zapotrzebowanie kaloryczne jest o wiele większe.
W lecie radziłabym się ruszać i smarować balsamami ujędrniającymi.
Ogólnie , nie oszczędzać się :D
A i czas chudnięcia też jest bardzo istotny w tej kwestii, im dłużej trwa dieta , tym lepiej dla skóry , gdyż ma ona więcej czasu na dostosowanie się do chudszej figury. Znam osobę która na głupiej głodówce bez ćwiczeń , schudła w 2 miesiące 30 kg! Łatwo i szybko ale co z tego , że skóra wisiała po c*pe (inaczej nie można tego nazwać :/ sory).
Więc lepiej się nie śpieszyć za bardzo , i nie obcinać kalorii do 500 bo wygląd skóry jest też mocno uzależniony od tego co jemy :)
Edytowany przez Izus222 2 czerwca 2011, 17:21
