Temat: Dlaczego nie mogę schudnąć?

Dziewczyny, mam duży problem, może Wy będziecie w stanie mi pomóc. Od jakiegoś czasu intensywnie próbuję schudnąć-mniej jem, ćwiczę regularnie, a nie mogę schudnąć- mało tego-nie mam w ogóle energii do działania...zbliżają się wakacje i chcę dobrze wyglądać-może macie jakieś pomysły dla organizmów tak odpornych na diety jak moje?dodam, że próbowałam już Dukana- wyniszczył mój org. totalnie, musiałam ją przerwać, później dieta kapuściana, owocowa i oczywiście 1000 kalorii i...wielkie NIC!co robić??
A z tarczycą wszystko w porządku?
Za mało jesz.
To że jesz mało nie oznacza, że będziesz chudnąć ! i stąd też brak energii.
napisz co jesz.
min. 1200kcal 
Może spróbuj ktorejs z diet vitalii?
nic dziwnego, przerobilas same beznadziejne diety:)
Pasek wagi
Nie chudniesz -bo się głodzisz lub za mało jesz.
Recepta odchudzania jest jedna - jedź z głową + ćwiczyć :)
Ty ćwiczysz z tego co piszesz,a przecież organizm musi mieć dużo siły.

Kolejna przyczyna to może być taka że od eksperymentów masz rozwalony metabolizm.

Może rzeczywiście jesz za mało po prostu :) Jeśli nie to, to zapytałabym fachowca.... Ahaaa i wszystkiego dobrego z okazji urodzin :)
witam! również próbowałam dukana i wielka katastrofa, przy tej diecie problem leży w braku energii... szukam dla siebie nowej diety, ale tym razem zamierzam postawić przede wszystkim na owoce i warzywa, jakiś sprawdzony pomysł?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.